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每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我熟茶冲泡方法熟茶可以闷泡吗

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熟茶能(néng)够闷泡(pào)吗(ma)

　　熟茶是能够闷泡(pào)的。

　　普洱熟茶能够(gòu)闷(mèn)泡(pào)也能够冲泡,通过闷泡能更好的调(diào)查茶叶的(de)质量,可是留意(yì)闷泡(pào)的时刻不要(yào)太(tài)长,否(fǒu)则会影响茶汤的口(kǒu)感(gǎn)。

　　普洱熟(shú)茶能够闷泡,相同也能够冲(chōng)泡,能够(gòu)根据个人的喜爱挑选,运用闷泡能更好的辨别茶叶的质量。

熟(shú)茶冲(chōng)泡办法视频(pín)

　　1、醒茶。

　　熟普多以“茶饼”的办法存在。

　　要(yào)想(xiǎng)熟(shú)普好喝，咱们要(yào)先(xiān)醒茶。

　　醒茶类比于醒酒(jiǔ)，浅显(xiǎn)的说醒茶便(biàn)是让(ràng)尘封的(de)茶(chá)叶(yè)通过与空气(qì)、水(shuǐ)分的触摸而(ér)苏醒过来(lái)，使叶片自然地呼吸(xī)，唤醒茶质，凝集(jí)茶(chá)香。

　　咱们能够提(tí)早一周左右(yòu)先进行撬饼，将(jiāng)撬下来(每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我lái)的茶，放入紫砂罐中，对其进行“醒(xǐng)茶”。

　　假如是熟普散(sàn)茶，或许是限制(zhì)得没有(yǒu)那么紧的(de)熟茶(chá)饼，能够越(yuè)过“醒茶”这一进程。

　　2、选水。

　　自来水是咱们日常日子中取用最便利的水，但(dàn)自来水(shuǐ)的硬度偏大，水中还有或(huò)许有很重的氯气味，用(yòng)来泡茶对滋(zī)味(wèi)和香气都有必定的影响。

　　条件答应的情况下，能(néng)够购买(mǎi)市售包装的(de)纯净水(shuǐ)或(huò)呈弱(ruò)碱性(xìng)的矿泉水，前者(zhě)能(néng)最大程度地衬托(tuō)出茶的赋性，后者有助于茶性(xìng)的激(jī)起。

　　3、择器。

　　冲泡普(pǔ)洱熟茶(chá)，引荐(jiàn)运用(yòng)紫砂壶或(huò)盖碗。

　　紫砂壶有较(jiào)好的透(tòu)气性和吸附(fù)性，能够使茶汤口感愈加顺滑。

　　质(zhì)料等级低(dī)、年份久的熟茶(chá)，引荐运用(yòng)紫(zǐ)砂壶(hú)。

　　盖碗散热快，便利控温出汤。

　　质料等级高、年份(fèn)短的(de)熟茶，引荐运用盖(gài)碗。

　　4、水温。

　　冲泡熟(shú)普，一般来说，用100℃的(de)沸水冲泡。

　　5、冲泡。

　　许多茶友熟普泡得苦(kǔ)涩(sè)，便是没把握好茶水比。

　　冲泡熟普茶水比大致在1:30，即1克茶30毫升水。

　　先“润茶”，润茶用水及温度协助(zhù)叶片舒展，激起茶叶的活性，利于在(zài)正(zhèng)式冲泡时(shí)释放出茶叶(yè)的最佳质(zhì)量，并洗去茶叶制造进(jìn)程(chéng)中(zhōng)附(fù)着(zhe)的浮尘。

　　润茶要(yào)先用(yòng)热水充沛温热(rè)茶具(jù)，然后投(tóu)入茶叶注入热(rè)水，快速倒出润(rùn)茶水。

　　开端(duān)正式冲泡，关于(yú)质料等级(jí)较(jiào)高，陈化(huà)时刻不(bù)长的熟普，灌水时能够沿(yán)着壶壁或(huò)盖碗壁渐渐注入或绕(rào)茶叶边(biān)际环(huán)形灌(guàn)水，以确保茶汤(tāng)醇滑温(wēn)润(rùn)的(de)口感。

　　关于(yú)枝(zhī)叶相(xiāng)对(duì)粗老的(de)老熟茶(chá)，能够选用高(gāo)冲旋转的办法灌(guàn)水，更(gèng)有利(lì)于(yú)激起(qǐ)其(qí)间的内(nèi)在(zài)物质分出，确保茶汤(tāng)的滋(zī)味和香(xiāng)气满足(zú)。

　　出(chū)汤时刻关(guān)于茶汤滋味影(yǐng)响(xiǎng)颇(pǒ)大，出水(shuǐ)过(guò)快，茶汤滋(zī)味寡(guǎ)淡；出水太慢，茶汤(tāng)太过浓(nóng)稠(chóu)，以及(jí)影响(xiǎng)后续(xù)几泡的(de)滋(zī)味。

　　这儿给一(yī)个参阅，前五泡15秒，六到八(bā)泡20秒，八泡(pào)今(jīn)后能够延伸至30秒，尾水可闷泡。

　　每一(yī)款熟(shú)普(pǔ)最佳出汤(tāng)时刻都是有差异的，能(néng)够在参阅时刻的基础上(shàng)，通过实践冲泡后的口感来调(diào)整。

熟普的冲泡办法

熟(shú)普的冲(chōng)泡办法1

　　　　熟普，不(bù)管等级凹凸，都(dōu)不惧开水冲泡。

　　由于普洱茶(chá)是(shì)大叶种茶，因而冲泡熟(shú)普，宜选用阔(kuò)口壶。

　　以下冲泡办法、进程(chéng)，是(shì)我多年泡饮心得，也是(shì)通过无数次(cì)与同(tóng)好(hǎo)切戳后总(zǒng)结的(de)心(xīn)得，发出来(lái)期望对茶友(yǒu)能有协助。

　　　　冲泡普洱茶，首要有必(bì)要温热(rè)茶(chá)壶。

　　　　倒出壶中热水(shuǐ)，投入适(shì)量熟普，投茶(chá)量按照个人喜爱(ài)增减。

　　　　盖上盖子悄悄摇(yáo)晃，翻开盖子嗅(xiù)闻茶叶(yè)的气味，判别茶叶寄存是(shì)否妥当，好的熟(shú)普(pǔ)，此刻应(yīng)该(gāi)能够(gòu)闻到一股木香味和枣香味。

　　　　冲入开水，凭借(jiè)水的力道(dào)，让壶中(zhōng)茶叶翻滚。

　　这时壶口会有气(qì)泡(pào)、泡沫涌起。

　　　　待壶口不再有气(qì)泡(pào)冒出时，拿起壶盖悄悄刮去壶口(kǒu)的泡沫。

　　　　盖上(shàng)盖子(zi)，出汤，出汤有必(bì)要出(chū)尽。

　　看茶(chá)汤，好的熟(shú)普(pǔ)，汤色(sè)应该是明澈亮堂(táng)的酒赤色。

　　　　由于熟普特别的发酵工(gōng)艺(yì)，所以榜首、第二道茶汤弃(qì)之(zhī)不饮(yǐn)，从第三道开(kāi)端，就能够正常饮用(yòng)了。

　　　　工(gōng)艺到位，存贮(zhù)合理的熟(shú)普(pǔ)，茶底应(yīng)该(gāi)是油润的。

熟普(pǔ)的冲泡(pào)办法(fǎ)2

　　　　普洱熟茶冲泡办法

　　　　视频顶用盖碗(wǎn)来做演示，盖碗冲泡能够泡出熟茶的原汁(zhī)原味，投(tóu)茶量能够按照100ml:5g的份(fèn)额，进行投进(jìn)。

　　市(shì)面上盖碗底子是120-150ml左右的容量，我们(men)能够根据自(zì)己盖碗的容量来核(hé)算投进量。

　　　　干醒(xǐng)茶进程。

　　熟茶一般做成茶(chá)砖、茶(chá)饼，空气没(méi)有(yǒu)和茶(chá)叶充(chōng)沛触摸，假如(rú)直接拆开后(hòu)立刻喝，那么口感会没有到达极致(zhì)，这就(jiù)需(xū)求干(gàn)醒茶，让(ràng)茶叶和空气进行(xíng)充(chōng)沛(pèi)触摸。

　　首要办法是把紧压茶分解成茶(chá)块，分装到醒茶袋或许陶罐中(zhōng)，10-15天后，能够开(kāi)端用来(lái)泡(pào)茶(chá)。

　　　　榜首步(bù)：温杯

　　　　温杯能够(gòu)高温灭(miè)菌消毒，也能够进步茶具温度，让(ràng)茶(chá)叶的香气、口感得到(dào)更好的发挥。

　　　　第二(èr)步：醒(xǐng)茶

　　　　温(wēn)杯完毕(bì)后(hòu)，进行(xíng)投茶(chá)。

　　　　榜(bǎng)首道水，醒茶，醒茶(chá)要(yào)充沛把茶叶和水交(jiāo)融，把茶叶内含(hán)的物质、茶多(duō)酚等唤醒出来。

　　　　第三(sān)步：润茶

　　　　这时要参加第二(èr)遍(biàn)水(shuǐ)，润茶(chá)和醒茶(chá)不同，对熟(shú)茶来说，榜首(shǒu)道不足以把内含物质蒸(zhēng)发出(chū)来，所以(yǐ)每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我需求第二道润茶(chá)。

　　　　醒茶和润茶的水，都要(yào)倒掉(diào)。

　　　　第四(sì)步(bù)：冲泡

　　　　质量比较低的熟茶，需(xū)求用沸水(shuǐ)冲泡，出汤时刻(kè)控制在15秒为宜;质量较高的.熟茶，能够用90-95度水温(wēn)，7秒左右。

　　　　用滤网把杂(zá)质(zhì)进行过滤，得到精华的部分，之后进行分杯，榜首泡正(zhèng)式完毕。

　　　　榜首泡是最重(zhòng)要(yào)的(de)，榜首泡泡的好，把茶叶(yè)内(nèi)含(hán)物质唤醒后，一般榜首到(dào)第(dì)七泡出汤(tāng)时刻能(néng)够在榜(bǎng)首泡的基(jī)础(chǔ)上稍微加速，7到15泡(pào)出(chū)汤时刻(kè)逐步变慢。

　　而每一(yī)泡的(de)滋味也会有一(yī)股曲线(xiàn)改变。

　　　　许多茶(chá)友选用紫(zǐ)砂壶泡茶(chá)，熟(shú)茶看(kàn)中泡茶的用具，而(ér)紫砂、陶壶等具有吸(xī)附的作用，能够去(qù)除一(yī)部分熟茶中的(de)堆味(wèi)和仓(cāng)位，而(ér)且泡茶(chá)又不失原味，具有提香成效，口感更(gèng)好，是熟(shú)茶冲泡的黄金(jīn)搭档。

　　　　紫砂(shā)等的投泡(pào)份额也底子(zi)是100:5的(de)姿态，我们(men)在(zài)投泡时就要留(liú)意自己茶壶的(de)量(liàng)，来核算投(tóu)茶量。

　　而用潇洒杯的(de)话，要留意潇洒杯容积比较大(dà)，投茶量能够增加到100:6，冲泡时(shí)刻底子(zi)和盖碗共同。

　　　　普洱茶熟(shú)茶

　　　　普(pǔ)洱茶熟茶的炒制办法和生茶不(bù)一样，颜色显(xiǎn)着发红，为红褐色或(huò)甲由色，也被称为“猪肝红”，闻起来(lái)香(xiāng)气扑鼻。

　　普洱茶生茶和(hé)熟茶，是同一(yī)个品种不同加(jiā)工工艺的产品。

　　　　茶叶(yè)品鉴

　　　　普洱茶熟茶选用“渥堆(duī)”技能，对生茶(chá)进行快(kuài)速后发酵或(huò)缓慢后发酵而成。

　　普洱(ěr)茶(chá)熟茶颜色(sè)显(xiǎn)着发(fā)红，为红褐色或(huò)甲由色，茶(chá)汤香气很浓。

　　残次的普洱(ěr)茶熟(shú)茶会发(fā)黑，有铁锈水(shuǐ)的滋味，乃(nǎi)至有的有胶味。

　　　　冲泡成茶汤(tāng)后，正品熟普洱茶汤色红浓(nóng)通明，有枣(zǎo)香、樟香、荷(hé)香等香味(wèi)，香味层(céng)次分(fēn)明，比较(jiào)重，没有浮渣且有一种(zhǒng)沉香味(wèi)，能(néng)看到(dào)油气可是不(bù)见油(yóu)珠(zhū)。

　　残次的普洱茶(chá)冲汤后茶汤(tāng)浮(fú)渣较多，茶汤混浊，有的(de)时(shí)分感觉“油腻(nì)腻的”。

　　　　冲泡(pào)关键(jiàn)

　　　　1.普洱茶熟茶茶汤需求高温冲泡(pào)，因而冲泡的时分将开(kāi)水应该烧至(zhì)99℃，不(bù)能(néng)运(yùn)用(yòng)半开水(85～90℃)，也不能运用冷热(rè)水(shuǐ)混合冲泡，更不能(néng)参加(jiā)冰块、柠檬汁或许蜂(fēng)蜜调味。

　　　　2.普洱茶熟(shú)茶能够(gòu)在紫砂(shā)茶壶中煮泡，用炭火将茶汤(tāng)渐渐地熬制(zhì)而成，普洱茶熟茶榜(bǎng)首泡(pào)不(bù)需求煮泡时刻过长，可(kě)是后边(biān)几泡(pào)需求(qiú)渐(jiàn)渐(jiàn)煮熟。

熟普的冲泡办法3

　　　　普洱茶有越陈越香的特(tè)色(sè)，一起普洱茶也是能够(gòu)喝的”古玩”,那么普洱茶(chá)应该(gāi)怎样冲(chōng)泡与品味呢?怎(zěn)样(yàng)冲泡(pào)怎(zěn)样品味(wèi)才干(gàn)真实(shí)品味出普洱茶的(de)滋味呢?下面就详细(xì)介绍普(pǔ)洱茶的冲泡办法与品味办(bàn)法。

　　　　1、普洱(ěr)茶(chá)冲(chōng)泡宜选腹大的壶,由于普洱茶的浓度高,用腹大的壶(hú)可防(fáng)止(zhǐ)茶汤(tāng)过(guò)浓.主张原(yuán)料宜(yí)选陶壶.紫砂壶。

　　　　2、普洱(ěr)茶冲泡份量：冲(chōng)泡普洱时茶叶份(fèn)量大约占壶身20%,将茶砖,茶饼,拨(bō)开后.露出空气2星(xīng)期(qī),再(zài)冲泡滋味更好。

　　　　3、普洱茶冲泡进程：

　　　　一、醒茶。

　　　　短(duǎn)期内要(yào)喝的茶一般应拆开(4至5公分巨细越薄(báo)越好)放入紫砂罐中醒茶(chá)3个月至半年。

　　醒茶罐内装茶一般不(bù)超越(yuè)三分之二，如(rú)有或许应定时(比方一个月(yuè)一次)将茶(chá)倒出(chū)翻(fān)一下(xià)，以利于醒(xǐng)茶。

　　没有条件的茶友也能够将拆开的茶(chá)暂时(shí)放入牛(niú)皮纸袋或大的信(xìn)封(fēng)中醒茶。

　　醒茶时要留意避光避异(yì)味、坚持必(bì)要的环境(jìng)温度(比(bǐ)方摄氏20度以上)，环境湿度则应比传统仓储湿度(60%–80%)低。

　　　　二、出茶。

　　　　熟茶(chá)一般(bān)按8.5克/100ml水、生茶一(yī)般(bān)按8克/100ml水的份(fèn)额出茶。

　　紧(jǐn)压(yā)茶处(chù)理成指(zhǐ)甲盖巨细，越薄越好;散(sàn)茶则顺从其美，尽量(liàng)坚持(chí)干(gàn)茶(chá)外(wài)形。

　　　　三、用水。

　　　　尽量(liàng)挑选桶装优质纯净水(shuǐ)、山(shān)泉水(shuǐ)。

　　　　四、洗(润)茶。

　　　　熟(shú)茶，一般洗(润)茶两遍，榜首遍20至30秒(miǎo)出水(详(xiáng)细时刻根据(jù)紧(jǐn)压(yā)程度定，压得(dé)紧则(zé)时(shí)刻稍(shāo)长(zhǎng)，压得(dé)松则时刻(kè)稍短。

　　散茶可适当缩短时刻，一般为5至10秒)，第二(èr)遍快冲(chōng)快(kuài)出。

　　十年(nián)以上陈期的熟茶若制(zhì)造与寄存正常(cháng)则一(yī)般可洗(xǐ)(润)茶一(yī)遍。

　　　　生茶，一般洗(润)茶一(yī)遍，20至30秒出水。

　　十年以上(shàng)生茶在洗(润)茶(chá)前可进(jìn)行适度水烘，行将干茶置入紫砂壶中，壶外(wài)用开水冲淋，以(yǐ)进步壶温、遣散壶(hú)内干茶的杂味并完成(chéng)快速醒(xǐng)茶(chá)。

　　　　4、品饮普洱茶(chá)有(yǒu)必要趁热闻(wén)香，碰(pèng)杯(bēi)鼻(bí)前，此刻即可感触陈味芳香如泉(quán)涌般扑鼻而来，其典(diǎn)雅沁心之感，不在幽兰清菊之(zhī)下。

　　　　5、普洱茶(chá)需用心品茗(míng)，啜(chuài)饮进口，始能(néng)得其真(zhēn)韵，虽(suī)茶汤进口略(lüè)感苦涩，但待茶汤(tāng)于喉舌间略作逗留时，即可感触茶汤(tāng)穿透(tòu)牙缝、沁(qìn)渗齿龈，并由舌根发生甘(gān)津(jīn)送回舌面，此刻满口芳香，甘露“生津”，令人神清气(qì)爽，而且津液四溢，耐久不散(sàn)不渴，此乃品茗(míng)之最佳感(gǎn)触“回韵”。

熟普的冲(chōng)泡办法4

　　　　 1、普(pǔ)洱茶宜用何(hé)种壶(hú)冲泡

　　　　宜选腹(fù)大的(de)壶,由于普洱茶的浓度高(gāo),用腹大的(de)壶(hú)可防止(zhǐ)茶汤(tāng)过浓。

　　主张原料宜选陶(táo)壶、紫沙壶。

　　　　 2、普洱茶冲(chōng)泡(pào)重量

　　　　冲泡普洱时茶叶份(fèn)每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我量大约(yuē)占壶身(shēn)20%,最好将茶砖、茶饼、拨(bō)开后，露出空气2星(xīng)期,再冲泡滋味更棒!

　　　　 3、普(pǔ)洱茶怎么品(pǐn)味普(pǔ)洱

　　　　首要，将(jiāng)茶(chá)叶放入茶(chá)壶，然(rán)后注(zhù)入热水(shuǐ)。

　　一般在喝(hē)中(zhōng)国茶时，都要先冲过一(yī)次(cì)热水(shuǐ)才(cái)行，关于(yú)普洱茶来说这是不行短少的程序。

　　由(yóu)于它跟其它茶类不同，除(chú)了一般加(jiā)工手续(xù)外，好的陈年普洱(ěr)茶至少还(hái)要再地底下埋个(gè)五年左右，所以怕它会带有部分的泥土在里(lǐ)面。

　　由此可(kě)知，榜首次冲泡茶叶的热水除了能够唤醒茶叶的滋(zī)味之外(wài)，它(tā)一起还具有将茶(chá)叶中(zhōng)的杂质同时洗净的(de)重要任务。

　　榜首次的冲(chōng)泡速(sù)度(dù)要(yào)快，由于(yú)它只需能(néng)将(jiāng)茶叶洗净即可，不须(xū)将它(tā)的滋味浸泡出来；而第(dì)2次(cì)今后由所(suǒ)以(yǐ)要拿来喝的(de)，所以浓(nóng)淡的挑(tiāo)选就可按(àn)照个人喜(xǐ)爱来决议了。

　　普洱茶即(jí)便(biàn)变冷今后仍是(shì)风味十足(zú)，所(suǒ)以夏(xià)天的时分能够弄得冷一(yī)些或许是冰过今后(hòu)再(zài)喝。

熟(shú)普的冲泡办法5

　　　　普洱茶不但能匡助人们有用的(de)瘦身(shēn)瘦身，更好的坚持身材(cái)的细长，而且还(hái)能起(qǐ)到降血(xuè)脂以(yǐ)及血压的意图，关于于防癌抗癌也有(yǒu)必定的功效(xiào)，所以(yǐ)糊口中有良多人(rén)都爱好喝普洱茶，而(ér)关于(yú)喝茶有必定知道的人(rén)还知(zhī)道它有生茶以及熟茶之分，那末，普洱茶生茶以及熟茶的区(qū)别都(dōu)有(yǒu)哪些呢?

　　　　【普洱】生(shēng)茶以及熟(shú)茶的区别

　　　　一(yī)、普洱茶生茶以及熟茶(chá)外观的对照(zhào)

　　　　生茶(也称青饼)，茶饼中(zhōng)茶叶以(yǐ)青绿,墨绿色(sè)为主,有部份转为黄赤色，白(bái)色为芽头。

　　　　熟(shú)茶(也称熟(shú)饼(bǐng))，茶饼中茶叶(yè)颜色(sè)为黑或(huò)许红褐色,有些芽茶则是(shì)暗金黄色(sè),有浓(nóng)浓(nóng)的(de)渥(wò)堆(duī)味,类似于霉味,发酵轻者有类(lèi)似龙(lóng)眼(yǎn)的滋味,发酵重者(zhě)有闷湿(shī)的草席(xí)味。

　　　　二(èr)、普洱(ěr)茶生茶以及熟(shú)茶制(zhì)造工艺(yì)的(de)对(duì)照(zhào)

　　　　普(pǔ)洱茶生茶的制造工(gōng)艺：鲜叶(yè)采(cǎi)摘后经杀青→揉捻(niǎn)→晾干，即生(shēng)散茶(chá),或许叫晒青毛茶。

　　把(bǎ)晒(shài)青毛茶又(yòu)高温蒸，放入固定模具定(dìng)型(xíng)，又晾干(gàn)后(hòu)成为紧(jǐn)压(yā)茶品，也就成(chéng)为了生饼(bǐng)。

　　　　普洱茶(chá)熟茶的制造工艺：鲜(xiān)叶采(cǎi)摘后经杀青→揉捻→晾干(gàn),即为生散茶(chá),或许(xǔ)晒青(qīng)毛茶,晒青毛茶经人工快速(sù)后熟发(fā)酵,浇(jiāo)水渥堆工(gōng)序,即为熟散茶，渥堆技(jì)能是年(nián)由茶厂实验成功,也(yě)便是说，年之(zhī)前的熟茶都是(shì)假(jiǎ)的，年之前(qián)底子(zi)没有熟茶(chá)。

　　熟散茶(chá)再(zài)经(jīng)由蒸(zhēng),定型(xíng),成为熟茶(chá)紧压茶。

　　　　三、普洱茶(chá)生(shēng)茶(chá)以及(jí)熟茶(chá)的汤色对照

　　　　生茶的汤(tāng)色:青黄色或许金黄色，较透亮.

　　　　熟(shú)的汤(tāng)色：栗赤色或(huò)许暗赤色，微透亮(liàng)。

　　　　四、普洱茶(chá)生茶以及熟茶的叶底对照

　　　　生茶的叶(yè)底：新制(zhì)茶品以黄(huáng)绿色(sè),暗绿(lǜ)色为主,活性高,较柔韧,有弹性(xìng)。

　　无杂色，有条有(yǒu)形，展开仍(réng)保持(chí)整(zhěng)叶状的为宜(yí)茶(当然不(bù)是首(shǒu)要根(gēn)据，根据茶叶产地、品种不同(tóng)而定)。

　　　　熟茶的叶底：渥堆发(fā)酵度(dù)轻者(zhě)叶底是(shì)红棕色但(dàn)不柔韧(rèn),重发酵者叶(yè)底(dǐ)多呈深褐色或(huò)许黑色(sè),硬而易碎(suì)。

　　五(wǔ)、普洱茶(chá)生茶以(yǐ)及熟(shú)茶的功效对(duì)照

　　　　普(pǔ)洱茶生茶的(de)首要(yào)功效:生普普茶气(qì)比较浓郁，茶多酚的含量很高，是防癌(ái)的好饮品。

　　白(bái)日喝(hē)生普很(hěn)醒脑，有(yǒu)一种清洗身心(xīn)的(de)清彻感，关(guān)于血管的疏理(lǐ)也比较鲜明。

　　　　普洱茶熟茶的首要功效(xiào)：具(jù)有明显的瘦身作用。