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三件套是哪三件冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美(měi)式(shì)可以消水肿吗

　　冰美式是(shì)可以(yǐ)消(xiāo)水肿的(de)。

　　喝冰美式可能会消水(shuǐ)肿，起消肿作用的(de)成(chéng)分是其(qí)中所含的咖(kā)啡因。

　　冰美式中含有咖啡(fēi)因，咖啡(fēi)因(yīn)主要来源于咖啡豆等物质，能兴奋(fèn)大(dà)脑皮层，加(jiā)速血管的运(yùn)动，促(cù)进身体(tǐ)的循环(huán)和新陈代谢，有助(zhù)于(yú)排(pái)出体内滞留的水(shuǐ)分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所(suǒ)含的咖啡因也有(yǒu)兴奋(fèn)神经的作(zuò)用。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠(cháng)道分泌消(xiāo)化液，一定程度上改善(shàn)便秘。此外(wài)，还(hái)可以在运动前喝冰(bīng)美式，有(yǒu)助(zhù)于加速脂肪(fáng)的消耗，从而有助于减肥。

冰(bīng)美式和热(rè)美式(shì)区别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与热美式二者(zhě)的(de)量是有区(qū)别的。

　　在(zài)美式制作过程中(zhōng)，冰美式较热(rè)美式添加更(gèng)多冰块，产(chǎn)生(shēng)更多(duō)的水，由此导(dǎo)致冰(bīng)美式的(de)咖啡含量低(dī)于热美式(shì)的咖啡含量。

　　但(dàn)是单从(cóng)二(èr)者(zhě)的总体积来讲，是没有量(liàng)的差(chà)别的，主要(yào)区别在于(yú)不同店用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因(yīn)为快速降温所以不会产(chǎn)生酸味，味(wèi)道很清(qīng)爽。

　　相(xiāng)比热美式(shì)，没有那么(me)多花里胡哨的(de)名字。

　　区别在(zài)于冰的数量，包(bāo)括去冰、少(shǎo)冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰美式的口感清爽，热(rè)美式的口(kǒu)感(gǎn)相对更加的醇厚(hòu)，而市面上推荐的(de)比(bǐ)例基本(běn)在(zài)1：8左右，但是这个数(shù)值(zhí)并(bìng)不是(shì)适合所(suǒ)有的豆(dòu)子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行。