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吴亦凡现在在哪里关着顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩的目(mù)的是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一个球(qiú)形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消(xiāo)失后子(zi)宫的变化

　　一般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢(huī)复到(dào)正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化(huà)过程，是因(yīn)为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么(me)躺最好

　吴亦凡现在在哪里关着　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿(zī)不(bù)正确可能(néng)会造成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2吴亦凡现在在哪里关着.倘若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么(me)麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十(shí)到三十(shí)度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫(diàn)在(zài)身(shēn)后，这(zhè)样的话当女性移动时(shí)疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时(shí)不要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产(chǎn)后(hòu)两个星期(qī)可以俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一(yī)两次(cì)，每次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生素(sù)，此外哺(bǔ)乳的(de)女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需(xū)要安心(xīn)休养，因此每天要(yào)保证睡眠(mián)充足，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的是，整(zhěng)天(tiān)躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情(qíng)况(kuàng)下产(chǎn)后三天(tiān)就可(kě)以下床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产(chǎn)妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或(huò)者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫(gōng)缩是(shì)一(yī)样的，都(dōu)是要进行子(zi)宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的(de)感(gǎn)觉(jué)，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩(suō)，这个是(shì)由于子宫要进(jìn)行复(fù)原时产生的(de)一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像又要(yào)生孩子一样，而(ér)且腹(fù)部也还在动，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行(xíng)平行时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每天只供会下降到(dào)1横(héng)指，到(dào)第十天差不多(duō)就恢复到了(le)原来的(de)位置。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可(kě)以用手搓热(rè)然(rán)后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓(huǎn)解一(yī)下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然(rán)产妇心情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么(me)刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈(mā)在(zài)闲暇(xiá)之余也可以(yǐ)自己多(duō)按摩(mó)一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通过(guò)按摩的(de)方(fāng)式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到(dào)腹部有一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开(kāi)一些(xiē)益母草给产妇服用(yòng)，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就可以促(cù)进子宫收缩了。