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kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然饮料之一(yī)，被誉为白(bái)色血(xuè)液，对人体的重要(yào)性可(kě)想而知(zhī)。

　　牛奶顾(gù)名(míng)思义是从雌性奶(nǎi)牛(niú)身上所挤出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不(bù)同(tóng)的(de)等(děng)级(jí)。

　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶(nǎi)是人(rén)体(tǐ)钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适(shì)当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主要成份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪、磷(lín)脂、蛋白(bái)质(zhì)、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的(de)食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的。

　　有人(rén)认(rèn)为(wèi)，浓牛奶的(de)营养价值更高一些，实(shí)际上所谓的浓牛(niú)奶不过是水的比例减(jiǎn)小了而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身(shēn)肠(cháng)胃就比(bǐ)较弱(ruò)的人喝浓牛奶(nǎi)的话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克力搭配在一起食用(yòng)，认为这(zhè)样味道(dào)更好，实际上将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就(jiù)引起草(cǎo)酸反(fǎn)应，严重的话甚至(zhì)会引(yǐn)发(fā)缺(quē)钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一(yī)起食(shí)用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上这(zhè)种做(zuò)法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶破(pò)坏，所(suǒ)以应该(gāi)分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上(shàng)空腹(fù)喝牛奶，认为(wèi)这样可以(yǐ)为身体(tǐ)补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中(zhōng)的蛋白(bái)质(zhì)会被迫转化(huà)为热量消耗掉，这(zhè)样实际上是起不到什(shén)么营养滋补作用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后(hòu)两个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样牛奶中的(de)营(yíng)养才能(néng)最大(dà)限度的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的(de)时候，用(yòng)牛奶送(sòng)服，这样(yàng)做会破坏药(yào)物中的有(yǒu)效成分，起不(bù)到(dào)治疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款p>

　　大(dà)家在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危害我们的身体健康，最(zuì)好(hǎo)是煮完之后再加。