魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较低的食物，而(ér)且特别(bié)适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的(de)热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量(liàng)吃会有效的促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上(shàn有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语g)才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味(wèi)是自(zì)有(yǒu)的(de)特别(bié)的(de)气(qì)味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是(shì)会有一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没有的是(shì)几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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