牙(yá)膏是每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东(dōng)西，我们(men)只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大(dà)家带来(lá家雀是国家几级保护动物 大山雀是国家二级保护动物吗i)几种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后家雀是国家几级保护动物 大山雀是国家二级保护动物吗取出(chū)来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白(bái)滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品等。

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