没带罩子让捏了一节课感受-橘子百科-橘子都知道

没带罩子让捏了一节课感受一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　一年了，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　一(yī)年了，那(nà)些(xiē)“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎么样了？

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称(chēng)，“畊(gēng)练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变(biàn)不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么(me)，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友们分(fēn)享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以没带罩子让捏了一节课感受来，变(biàn)化(huà)当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化(huà)。

　　一(yī)年了(le)，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　一年(nián)了，那些(xiē)“刘畊宏女孩(hái)”怎么样(yàng)了(le)？

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持(chí)之以恒的(de)事(shì)，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽(suī)然(rán)自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么(me)样了？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这类分享内容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而(ér)且(qiě)身体素质(zhì)好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛(máo)病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者(zhě)着实被无(wú)数(shù)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来又有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　以抖(dǒu)音平(píng)台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)，刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　一年了(le)，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎么样了？没带罩子让捏了一节课感受>

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会(huì)打扮成各(gè)种动(dòng)漫(màn)人物(wù)，教(jiào)大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎么(me)样了？