近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物(wù)了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的(de)物角度(dù)更积极(jí)更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传(chuán)递的(de)能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的(de)内(nèi)容(róng)来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能(néng)够明(míng)显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己压(yā)力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需(xū)要持之(zhī)以恒的事(shì)，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直(zhí)有(yǒu)坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质的(de)确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了(le)，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上(shàng)经营个人(rén)账(zhàng)号，分享自(zì)己生活(huó)、健身(shēn)等(děng)内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈不可以瑟瑟哦是什么意思，不可以瑟瑟哦是什么意思不可以瑟瑟哦的表情包数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次不可以瑟瑟哦是什么意思，不可以瑟瑟哦是什么意思不可以瑟瑟哦的表情包，场均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在(zài)直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要(yào)方式(shì)。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以(yǐ)及(jí)更自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时(shí)间观(guān)看直播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带(dài)领(lǐng)更多(duō)人参与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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