随着社会的发展，越来越多(duō)的人们都没有(yǒu)时间进行“夫妻(qī)生活”，因此很多(duō)人都选择的是自己解决！

在我们(men)身边可能很多的人都听说(shuō)过(guò)，男(nán)性朋友(yǒu)经(jīng)常用手自我解决生理(lǐ)需求，但是很多的人可(kě)能并不是很清楚，其实也有很(hěn)多(duō)的女性喜欢(huān)自我解决。

我(wǒ)们普(pǔ)遍认为自我(wǒ)解决生理需求对身体的健康是有害的(de)，其实凡事都有(yǒu)两(liǎng)面性。女性朋友若喜欢自我解决生理(lǐ)需求的话，也能(néng)够从中(zhōng)得到益处。

缓解压力(lì)

现在女性朋友(yǒu)在工(gōng)作中压力也(yě)是非常巨大的，而(ér)且有些女性可能(néng)为了工作选择夫妻两地分居(jū)，这样有了生理需求就无法可以解(jiě)决。

其实自我解决(jué)生理需求能够帮助缓解心理和精神压力，能够(gòu)让女人(rén)的身心变得更加的放松，缓解(jiě)紧张的情绪(xù)，对于促进睡眠还具有(yǒu)非常好的帮助。

可(kě)以(yǐ)预(yù)防感染(rǎn)

如果女性朋友(yǒu)和他(tā)人进(jìn)行夫妻(qī)生活的话，很可(kě)能(néng)会将他(tā)人身(shēn)上的病菌和细菌传播到自己身(shēn)上，大大增加患上妇科疾病的(de)概(gài)率(lǜ)。而女性朋友若有自我解(jiě)决生理需求的情况，能够帮助(zhù)在一定程度上预防细菌和病毒的感(gǎn)染(rǎn)，有助于保(bǎo)护身体健康(kāng)。

可以减(jiǎn)轻疼痛感

有些朋友在自我(wǒ)解决生理(lǐ)需求(qiú)的过程(chéng)中，身体内会分泌(mì)一种(zhǒng)天然的镇(zhèn)痛剂(jì)，这也是(shì)一种(zhǒng)激素，能(néng)够(gòu)帮助缓解疼(téng)痛的情(qíng)况，所以如果在日常生活(huó)中(zhōng)，身(shēn)体的某些地方疼(téng)痛难忍的时(shí)候(hòu)，适当的解决一下(xià)生理需求(qiú)，能够(gòu)有(yǒu)利于缓(huǎn)解疼痛。

有助(zhù)于减肥

对于女性朋友来说，适当的(de)自(zì)我解(jiě)决(jué)生理需求，也能够(gòu)有(yǒu)利于(yú)帮(bāng)助燃(rán)烧身体的(de)卡(kǎ)路里，对于减肥瘦身具有(yǒu)非常(cháng)好(hǎo)的帮助(zhù)。

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更好的(de)爱自己(jǐ)

女(nǚ)性(xìng)朋友在自我(wǒ)解决生理(lǐ)需(xū)求的(de)时(shí)候，能够自己驾(jià)驭自己的身体，这(zhè)样更(gèng)能(néng)够让自己的身体进入到高潮(cháo)的状(zhuàng)态，让自己获得(dé)满(mǎn)满的幸福感，也能够更好的爱(ài)护(hù)自己。

虽然自我解决生理需求有这么多的(de)好(hǎo)处，但是对于(yú)女性朋友来说，一定要(yào)记(jì)住千万不要频繁这样做。凡事都有度，如果(guǒ)这样(yàng)过(guò)于频繁(fán)的话，会对(duì)女人的子(zi)宫，阴道造成不良(liáng)的刺激，会(huì)大大增(zēng)加患上妇(fù)科疾病的(de)概率，而且(qiě)长期如此的(de)话(huà)，也可能会让(ràng)女性朋友对待性生活的欲望(wàng)降低，这样反而不利(lì)于夫妻之间的感情。

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