近日，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人(rén)也在(zài)该话题(tí)下发(fā)文(wén)感(gǎn)谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个改变不是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传递的(de)能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入(rù)该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但(dàn)身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多(duō)，除了微博(bó)，其(qí)他社交平台中也有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素(sù)质好了(le)非常多，一些曾(céng)经患有的小毛(máo)病都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一(yī)年来又(yòu)有什么动(dòng)态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周开播三(sān)次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看(kàn)人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的(de)带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次(cì)带货(huò)直播，上(shàng)架商(shāng)品56日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗8件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的人(rén)通过运(yùn)动获取健康的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过(guò)带货变现(xiàn)，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量(liàng)上(shàng)有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是(shì)健(jiàn)身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带(dài)领更多人参与到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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