黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个(gè)月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳食纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮助(zhù)人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的(de)话，他(tā)就是有一个(不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思gè)健脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得(dé)到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利(lì)用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值高(gāo)。不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思>

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