牙膏(gāo)是每个人每天几乎都(dōu)会(huì)用到的东西，我们(men)只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却不知道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放(fàng)进(jìn)去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大(dà)概十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素(晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜，美(měi)白滋润效(xiào)果(guǒ)非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加(jiā)水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错的作用(yòng)。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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