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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米标准时间(jiān)

  中考(kǎo)女子800米评分(fēn)标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米:考(kǎo)生(shēng)在(zài)6分(fēn)钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录(lù)的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道(dào),时间按6分钟处(chù)理,成(chéng)绩记为(wèi)0分。

  中(zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的(de)鞋子,会比较(jiào)适应(yīng),不会产生(shēng)需要(yào)磨合的情况。

  检查(chá)好要(yào)穿的东西(xī)。

  有没有什么问题。

  衣服会不会(huì)太紧,鞋(xié)子会不(bù)会太松。

  2、盲目(mù)的加速会浪(làng)费(fèi)身体(tǐ)的能量。

  此(cǐ)时,保(bǎo)持匀速。

  不让自己落在最后也不要太往前(qián)抢。

  在队伍(wǔ)的中间就(jiù)可以。

  3、尽量保持(chí)均衡的(de)呼吸速度(dù),不要频频转(zhuǎn)换。

  有的时候会增加身(shēn)体(tǐ)的负担。

  跑前放松好自(zì)己的身体,自己的思想,那么(me)呼吸会很容(róng)易。

  很紧张的话,需要想想(xiǎng)开心的事情。

  4、跑步的时候可(kě)以将身边(biān)的某一建筑物或者某一(yī)物体作为目标,当跑过(guò)这个位置(zhì)的时(shí)候,就意味着又(yòu)跑过了一(yī)圈,这样会更(gèng)有(yǒu)动力往(wǎng)前跑。

中考女生800米跑步多少合格?

  根据国(guó)家学生体质健(jiàn)康标(biāo)准,以(yǐ)初一女生(shēng)为例:

  女生800米跑步(bù)标(biāo)准成(chéng)绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。

  其(qí)余(yú)年级请(qǐng)参看国家学(xué)生体质健(jiàn)康标准中相关要(yào)求。

  中考体育及(jí)格坦卜成绩,见(jiàn)下表:

  各地中考(kǎo)体(tǐ)育项目(mù)不(bù)尽相同,应到相关部门进行更(gèng)准确的咨询(xún)。

  扩展(zhǎn)资料(liào):

  “男生(shēng)1000米和(hé)女生800米跑(pǎo)”是体育中(zhōng)考(kǎo)初三女(nǚ)生必考(kǎo)项(xiàng)目:

  基本规(guī)则为:

  (1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行(xíng)。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线(xiàn)出发(fā),起跑口令发出前越过起跑(pǎo)线为犯规。

  起跑后不分跑(pǎo)道(dào)。

  跑程中(zhōng)不(bù)得(dé)踏进跑道(dào)左(zuǒ)侧跑(pǎo)道(dào)线,遵循右侧超越田径规则。

  考试过(guò)程中考生无犯(fàn)规(guī)现(xiàn)象,记为成(chéng)绩有效。

  不得推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他人竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑(pǎo)进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分(f公交车爱心卡是什么人用的卡啊 公交车爱心卡可以让给别人用吗ēn)、秒记录成绩(jì),不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带(dài)离跑道,时(shí)间(jiān)按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左右编(biān)为一组,每个(gè)考生一次考试机会。

  参考(kǎo)资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考

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