什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的(de)信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的(de)反应(yīng);即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的(de)、合理(lǐ)的，也可(kě)以是(shì)无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随人们的(de)思(sī)维而产生的(de)，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维和无理性的(de)不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可避免地具(jù)有或多(duō)或少的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物(wù)，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一事物(wù)规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的(de)一套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　一厢情愿是什么意思情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发(fā)情(qíng)绪(xù)问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要的是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还(hái)是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我们都不(bù)希望自己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是(shì)因为什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的(de)就是要(yào)控(kòng)制(一厢情愿是什么意思zhì)情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下(xià)自己(jǐ)的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去(qù)，但是(shì)并没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体一厢情愿是什么意思对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极(jí)情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了(le)什么事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现(xiàn)同样(yàng)一件事，对(duì)不同的(de)人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果(guǒ)两个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯(sī)认为：正(zhèng)是(shì)由于人(rén)们(men)常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在(zài)久而久之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信念，即对这件(jiàn)事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事(shì)件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行为的(de)反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生的(de)错误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的(de)合理思维(wéi)和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多(duō)或少的不(bù)合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复(fù)某种(zhǒng)不合理的(de)信(xìn)念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自然科(kē)学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一事(shì)物(wù)规律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的、描述(shù)事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的(de)看(kàn)法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法对自(zì)己的情绪产生直接(jiē)的作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问(wèn)题的(de)时候(hòu)，最(zuì)重要的是(shì)要让孩(hái)子(zi)有正确(què)的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不(bù)佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产生(shēng)的(de)这(zhè)些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从而经过(guò)分(fēn)析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都是(shì)一(yī)定(dìng)会经历过的事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的(de)时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好(hǎo)的(de)东西(xī)，因此(cǐ)想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误(wù)信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了(le)人的情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的(de)结果。

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