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虎门销烟发生在哪里一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋(dàn)的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的大小(xiǎo)在(zài)225-280克，一(yī)个鸡(jī)蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值(zhí)上并非成三(sān)倍增长。

一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有(yǒu虎门销烟发生在哪里)些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约(yuē)重225～280克(kè)，较一(yī)般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋(dàn)中还含(hán)有多种维(wéi)生素及(jí)矿物质，但质地(dì)较粗(cū)糙，草(cǎo)腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用(yòng)清(qīng)水(shuǐ)清洗碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入(rù)适量清水(shuǐ)、少量食(shí)用盐和(hé)适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你(nǐ)可(kě)以直接把(bǎ)蛋(dàn)液放入蒸(zhēng)锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子(zi)不断搅拌，每(měi)两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可(kě)以蒸了(le)，然(rán)后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根(gēn)据(jù)自己的需要(yào)混(hùn)合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时候，你应(yīng)该把(bǎ)两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒成块(kuài)状(zhuàng)，然后把(bǎ)黄瓜切成薄(báo)片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香味，然(rán)后把黄(huáng)瓜薄(báo)片(piàn)翻炒(chǎo)到软，然后(hòu)把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适(shì)量的食盐(yán)调味，然(rán)后(hòu)就可以从(cóng)锅(guō)里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该(gāi)清洗(xǐ)干净，晾(liàng)干，用白(bái)酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅(é)蛋的表面应该涂(tú)上(shàng)适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要(yào)用塑料包装，它应该直接放在一个(gè)可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可(kě)以品(pǐn)尝，放在(zài)锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻，蛋黄都(dōu)沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种(zhǒng)维(wéi)生素，另外鹅蛋(dàn)中脂肪虎门销烟发生在哪里绝大部分是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育(yù)有(yǒu)很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量(liàng)较多，很容易被人体吸收(shōu)，可以作为(wèi)补(bǔ)钙一个(gè)辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也很丰富(fù)，含有丰富维生(shēng)素A、D和(hé)一些(xiē)核(hé)黄素，对人视力也有很好补益作用。