近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而(ér)刘(liú)畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们(men)都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改变不(bù)是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加(jiā)的食物(wù)了、和(hé)家人(rén)一起跳操关(guān)系变(biàn)好(hǎo)了(le)、和老公有共(gòng)同话题(tí)了(le)、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时(shí)一直在传递的(de)能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心(xīn)理状(zhuàng)态都(dōu)是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压力很(hěn)大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的(de)快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持京j属于北京哪个区的车之(zhī)以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一直有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们(men)”深(shēn)深感(gǎn)动，从(cóng)他们(men)身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一(yī)种积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态(tài京j属于北京哪个区的车)呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿人次。京j属于北京哪个区的车

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值(zhí)也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一成不变的带(dài)大家跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的(de)大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次(cì)，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推(tuī)动了(le)“全民健(jiàn)身(shēn)”这个(gè)概念，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动获取健康(kāng)的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日(rì)常生活回归正常(cháng)，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票中，一(yī)直坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领(lǐng)更多(duō)人参与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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