春分(fēn)是二(èr)十四节气中的第四个(gè)节(jié)气。自(zì)今(jīn)日起，昼渐长(zhǎng)，夜(yè)渐短，黎明更早，黄(huáng)昏更晚。

这(zhè)也意味着，我们拥有(yǒu)更多的白(bái)日(rì)时光，去好好拥抱浪漫明媚的(de)春天。

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春分由来

春(chūn)分，是二十(shí)四节气(qì)之一，春季(jì)的第四个节气。每年公历3月(yuè)20或(huò)21日，太阳到(dào)达(dá)0°（春(chūn)分(fēn)点）时开始，这天昼夜长(zhǎng)短平(píng)均，当春(chūn)季(jì)九十日之半，故称“春分”。

春分在天文学(xué)上有重要意义，春分这天太阳(yáng)直射赤道，南北半(bàn)球昼(zhòu)夜平分，自这天(tiān)以(yǐ)后太阳直(zhí)射位置由赤道继续向北半球推移，北半球各(gè)地白昼(zhòu)开始长于黑夜(yè)，南半球与(yǔ)之相反(fǎn)。

春(chūn)分(fēn)习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到(dào)，蛋儿俏”的(de)说法，在每年春分的这一天，各地民(mín)间流行(xíng)“竖蛋游戏”。史料记载，春分(fēn)立蛋(dàn)的传统起(qǐ)源于4000年前(qián)的(de)中国，以庆(qìng)祝春(chūn)天(tiān)的到来(lái)。

为什(shén)么(me)要在春分这一天竖鸡蛋呢？据(jù)说，春分这天南北半球昼夜平分，地球磁场(chǎng)平衡，地球的地轴与地(dì)球公转(zhuǎn)的轨道又平衡，所以(yǐ)这(zhè)天是最(zuì)容易(yì)将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而(ér)这一被(bèi)称为“中(zhōng)国习俗”的玩艺(yì)儿，何(hé)以成为“世界游戏”，目(mù)前尚难(nán)考证。不过其玩法的确简(jiǎn)单易行且富有趣味(wèi)。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有(yǒu)言：“不时，不(bù)食。”食(shí)物(wù)也有自己的(de)时节(jié)。春菜顾名思义，是春天的蔬(shū)菜(cài)。春菜(cài)一般(bān)指香椿(chūn)芽、荠(jì)菜、春(chūn)笋(sǔn)、豆芽、苋菜、春韭(jiǔ)等(děng)。

春分(fēn)时节(jié)，吃春菜有(yǒu)很多(duō)寓意(yì)，一般认为，春菜的绿色象征着新生和活力(lì)。此外，春菜还含有丰(fēng)富的维生素C和(hé)胡萝(luó)卜素等营养成(chéng)分，可以补充身体所需(xū)的营(yíng)养(yǎng)素，增强身体免(miǎn)疫力，预防感(gǎn)冒和其他疾病。

因(yīn)此，春分(fēn)时节吃(chī)春菜既有象征(zhēng)意义，又有营养保健的作用(yòng)。

春分提示

春天(tiān)气候(hòu)变化剧烈(liè)，冷(lěng)空气活(huó)动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可(kě)能发生急剧变化(huà)，一不注(zhù)意就(jiù)很容易生病，旧病也容易(yì)复(fù)发。

在此小编提醒(xǐng)大家，这个时节最重要的还是以保暖防(fáng)潮为主，尤(yóu)其是(shì)足部和腿部要(yào)穿的更暖和些，切记(jì)着急(jí)脱衣。

此外在这个时(shí)节，饮食上也要注意“二不(bù)碰”，不(bù)碰(pèng)大寒大热之物，不(bù)碰过于油(yóu)腻(nì)之物(wù)。因为在春分时(shí)节(jié)，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入的(de)食物应该以清淡(dàn)易消化为(wèi)主(zhǔ)，宜摄入高(gāo)蛋白以及富含(hán)维生素的(de)矿(kuàng)物质(zhì)的食(shí)物(wù)。尤其(qí)是家(jiā)中有正处于生长(zhǎng)发(fā)育的(de)孩子，饮(yǐn)食更需格外(wài)注意，别错(cuò)过了孩(hái)子生长发(fā)育的黄金季节。

今日春分

愿你可以(yǐ)享受(shòu)春天里(lǐ)的美，感受舒适的气(qì)候、看到美丽的花海、见到想见的人(rén)、活(huó)成自(zì)己想要的样子！

努(nǔ)力加油吧(ba)。祝(zhù)你好运！

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