牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只(zhǐ)中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗知道它(tā)有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去(qù中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗)，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再(zài)把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还(hái)含有丰(fēng)富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化(huà)作用，两者搭配(pè中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗i)对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴入(rù)青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将(jiāng)面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合(hé)均(jūn)匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有着不(bù)错的作用。

在(zài)日(rì)常的(de)饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色(sè)素(sù)产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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