什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出(chū)的时(shí)间

家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的、合理(lǐ)的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性去思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维(wéi)和无理性的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们(men)在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演(yǎn)出(chū)来(lái)的(de)概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述(shù)事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候(hòu)，最重要的(de)是要让孩子(zi)有正(zhèng)确的(de)"认(rèn)知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制(zhì)还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望(wàng)自己总是(shì)存(cún)在情绪(xù)问题(tí)，因为每(měi)次存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题(tí)的(de)时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么(me)事情引起的问题，最重要的(de)就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事(shì)件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和(hé)行为结(jié)果(guǒ)C，发(fā)生了什么(me)事就引(yǐn)起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结(jié)果两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的(de)一些不(bù)合(hé)理的信(xìn)念(niàn)才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利自(zì)己产生的情绪和(hé)行为(wèi)的(de)结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应(yīng);即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不合(hé)理(lǐ)的。当(dāng)人们(men)按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人都不可避(bì)免地(dì)具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活(huó)动领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的(de)概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观(guān)察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真(zhēn)，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物(wù)规律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套(tào)简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程的(de)客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的(de)，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自(zì)己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情(qíng)，并且我们(men)都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先(xiān)想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么(me)事(shì)情引(yǐn)起(qǐ)的问题(tí)，最(zuì)重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们(men)需要(yào)控制一下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么(me)事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对(duì)不(bù)同的人，会(huì)引(yǐn)起不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的(de)一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念存在(zài)久而久之，还会引(yǐn)起情绪(xù家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的(de)结果。

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