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82厘米是多少(shǎo)裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围82cm，也就(jiù)是平(píng)常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计算(suàn)。根(gēn)据(jù)1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米(mǐ)的计算公式，将82除于33.33就得(dé)出换算结(jié)果(guǒ)为2尺46。

　　厘米到英(yīng)寸的(de)换算公式：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英寸(cùn)。

82厘米(mǐ)的腰围是(shì)多少尺

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是一(yī)种长(zhǎng)度单(dān)位，中国叫市尺（现代三尺等于(yú)一米）。

　　像尺的东(dōng)西也叫做尺例如：铁(tiě)～（古(gǔ)代侠客用来比斗的武器）、戒～（宗教场所或教育机构(gòu)用来体(tǐ)罚学员使(shǐ)之(zhī)更加(jiā)虔诚刻(kè)苦的(de)器(qì)械）。

　　一英寸等于(yú)2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所以82厘米等于(yú)32.28英寸24.84寸也(yě)就是2尺(chǐ)48。

护(hù)腰方法

　　1、扳(bān)肩推腰法

　　患者(zhě)俯(fǔ)卧(wò)位，术者站于(yú)患者一侧，一手推压腰部痛处(chù)，一手扳起(qǐ)患(huàn)者对侧肩前部至最(zuì)大限(xiàn)度，双手同(tóng)时用(yòng)力(lì)扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者(zhě)俯卧位，术者站(zhàn)于患者一侧，一手推(tuī)压腰部痛处(chù)，一手从患者对侧腰关节前上方将其下肢搬起到最(zuì)大限度时，双手同(tóng)时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧(wò)位，双下肢在上者髋膝(xī)关(guān)节屈曲，在下者伸直，术(shù)者一手推按住患者肩(jiān)前部或肩(jiān)后部，另一手(shǒu)抵住患者臀部或髂前(qián)上棘，将患者腰部旋(xuán)转至最大限(xiàn)度后，两手同(tóng)时用力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转(zhuǎn)扳法

　　取患者前屈坐位，一助手按住其下肢及自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好骨盆(pén)。

　　术者坐于患者后侧方，用一手拇指按住需要(yào)扳动的棘突(tū)，另一(yī)手从(cóng)患(huàn)者健侧腋(yè)下伸出(chū)，钩(gōu)扶住其颈项部，将(jiāng)患者腰部从前屈位(wèi)向(xiàng)健侧旋转。

　　当旋转至最大限度时，一手用(yòng)力扳动腰部，一手拇(mǔ)指同时用力推按其棘(jí)突(tū)。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术者(zhě)一(yī)手按压其腰部痛(tòng)处，一手从患者双(shuāng)膝关节(jié)前(qián)上(shàng)方托起下肢，双手同时用力扳伸按压(yā)。

护腰妙(miào)招

　　1、床(chuáng)垫厚(hòu)度适中(zhōng)

　　腰部有一个生理曲度(dù)，床垫可适当加厚(hòu)，中度硬度即(jí)可，从而让(ràng)腰肌(jī)充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不(bù)要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳(láo)累，长期站(zhàn)立(lì)、行走者尽量(liàng)少穿。

　　同时，生(shēng)理期、哺乳期尽量不(bù)穿低腰裤。

　　女性(xìng)可以(yǐ)将双手搓至发(fā)热(rè)，放到腰部(bù)，促进血液循环。

　　另外，经常(cháng)拉双杠和(hé)倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼(liàn)

　　倒走、瑜珈、慢(màn)跑等都(dōu)可以(yǐ)锻炼到腰(yāo)部(bù)肌肉，同时，还(hái)可以常扭腰、睡(shuì)前在床上做燕子飞运动。

　　对于(yú)久(jiǔ)坐的(de)上班族来说，可以每天每隔段时间(jiān)做(zuò)扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向(xiàng)后仰腰(yāo)、向上牵拉等(děng)。

　　4、四季保暖(nuǎn)

　　无(wú)论男女，在四季都应该好好护住腰(yāo)部，特别(bié)是在冬(dōng)季，千万(wàn)不能为了风度而(ér)不要温度(dù)。

　　此外，女性(xìng)的月经期、生孩子等都可以损伤肾(shèn)气，因此，女性朋友更应该(gāi)时刻(kè)注(zhù)意腰部(bù)的保暖。

　　如坐月子期间，要穿长衣服(fú)保护腰部，以免出现(xiàn)月子病(bìng)中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的度(dù)量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当(dāng)腰(yāo)围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘(lí)等于2尺46。

　　扩展资(zī)料(liào)：

　　1、国际长度度(dù)量单(dān)位(wèi)

　　（1）国(guó)际长度度量(liàng)单(dān)位(wèi)有毫米、厘米、分(fēn)米、米(mǐ)。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米(mǐ)=10分(fēn)米、1分(fēn)米=10厘米、1厘(lí)米=10毫(háo)米。

　　1米=10分(fēn)米(mǐ)=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量(liàng)单位

　　（1）中国传(chuán)统的长度(dù)单位有丈、尺、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关系

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘(lí)米。

　　3、长度测(cè)量工具

　　通常用的长度(dù)测(cè)量工具有量块(kuài)、角(j自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好iǎo)度量块、多面棱体、正弦规、卡尺、千分尺(chǐ)、多齿分度台、比较仪、激光测长仪(yí)、工具显微(wēi)镜(jìng)、三坐标测(cè)量机等(děng)。

　　参考资料(liào)来源：百度百科(kē)-长度单(dān)位

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