魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃(chī)多(duō)了魔芋是公(gōng)认热量比较低的(de)食物，而(ér)且特别(bié)适(shì)合(hé)在减脂的时候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种成(chéng)分的酶，所以它不(bmine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语ù)但不(bù)能被我(wǒ)们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘(gān)露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度(dù)高，可以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱(bǎo)腹感和低(dī)热量，但是减肥时(shí)也(yě)只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类(lèi)所需要的(de)魔芋多(duō)糖(táng)，即葡(pú)甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气(qì)味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的(de)植物，挖(wā)出来(lái)就是这样(yàng)的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提(tí)纯，提纯的等(děng)级(jí)越(yuè)高，可能(néng)相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还(hái)是会(huì)有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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