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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的(de)。

　　柚(yòu)子不(bù)可(kě)以减肥(féi),柚子属于较常见(jiàn)的水果,含有(yǒu)一定(dìng)的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水(shuǐ)化合物等营养成(ch可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁éng)分(fēn),

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能(néng)只通过吃(chī)柚子(zi)进行减肥。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有它适合自己的(de)大(dà)小，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸，当(dāng)然了(le)，也不能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好，但要不是这个形状(zhuàng)的话，就建(jiàn)议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都是青(qīng)色(sè)的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么(me)这种柚(yòu)子的(de)成熟(shú)程度是(shì)刚(gāng)刚好的，如果表皮是(shì)特(tè)别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面(miàn)已经没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚(yòu)子是生长得比(bǐ)较好的，可以放心购买(mǎi)，但要是摸起(qǐ)来是比较糙的，外(wài)表(biǎo)起着褶子不(bù)泛光的，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那(nà)里(lǐ)是柚子的脐部(bù)，用手(shǒu)指按(àn)压柚子的脐(qí)部，按上(shàng)去(qù)要是(shì)紧紧的，那么这个(gè)柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如果是(shì)软软的(de)，能(néng)够按进去的，就说明(míng)这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果子(zi)所剩无几(jǐ)了，这(zhè)种柚子就可以放弃(qì)了(le)。

沙(shā)田柚(yòu)怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚(yòu)子多半(bàn)是还(hái)没(méi)成熟(shú)的，味(wèi)道一般都会很酸，当然(rán)了(le)，也(yě)不能(néng)选太大的(de)，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什(shén)么水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁平，这种柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没成(chéng)熟的时(shí)候表皮都是青(qīng)色的(de)，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是比较老的了(le)，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有一(yī)个(gè)小孔，那里是(shì)柚(yòu)子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上(shàng)去(qù)要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够(gòu)按进(jìn)去的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经(jīng)干(gàn)了，里(lǐ)面的果子所剩(shèng)无(wú)几了(le)，这种柚子就可以放(fàng)弃了(le)。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾隆皇所(suǒ)赐(cì)而得名列为贡品，容(róng)县种植沙田柚的历史(shǐ)已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常有(yǒu)古(gǔ)铜钱大的环状印(yìn)圈内有放(fàng)射沟(gōu)纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名(míng)梅州金柚，树势(shì)强健，一(yī)般1-2年(nián)枝粗壮(zhuàng)较直立，果实(shí)梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色或虾肉色，风味浓(nóng)甜品质(zhì)上等。

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