人靠衣装马靠鞍(ān)，自古以来一(yī)个人的穿着一定是(shì)可以为她加(jiā)分的，所谓的气(qì)质也离不开衣(yī)服的功劳，不过不管穿(chuān)什么(me)，都是和所处的大环境相关联的，你不能让一(yī)个建筑工人穿着(zhe)西(xī)装(zhuāng)革履的去上班，也不(bù)能让一个卖房的穿着(zhe)短裤和拖(tuō)鞋(xié)去推销房子，而对于跑步(bù)来说，跑者(zhě)的(de)穿着也要符合跑(pǎo)步(bù)的(de)需要，我们经常能够看到一(yī)些人穿着那(nà)种纯棉的短袖(xiù)去跑步，出汗以后贴在身上不仅不美观，而且还非常的难受，天(tiān)冷的时候还有一种冰凉的感(gǎn)觉，让我们跑步的(de)体验非常(cháng)差(chà)。

在有了跑步的经验(yàn)以(yǐ)后，我们跑者洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害终(zhōng)于知道了之(zhī)前(qián)是多么(me)的不(bù)合时宜和不(bù)专业(yè)，于(yú)是大家向着一致的目标前进，那就是穿得越来越短、越(yuè)来越紧，短是(shì)为了(le)更好的散热，而紧是防止衣服和皮肤的摩(mó)擦(cā)，一旦擦破皮的(de)话，跑(pǎo)起来将会(huì)非常(cháng)难受(shòu)。对(duì)于男跑者(zhě)来说，哪怕是光(guāng)着(zhe)膀子，好像也不会有太大的吸引力，但是女跑(pǎo)者(zhě)如果这么(me)穿，不由得会(huì)让人(rén)浮(fú)想(xiǎng)联翩(piān)，毕竟异性相吸是一(yī)个亘古不变(biàn)的定律，而且从很多马拉松(sōng)比(bǐ)赛中我们就(jiù)能看(kàn)到女跑者在(zài)跑者这个群体(tǐ)中所占的比例还(hái)是(shì)比较小。

所谓的物以稀为贵，女跑者受到太多的关注也就不足为奇，为了更好(hǎo)地保(bǎo)护(hù)好女跑者，我们还是要适当的做好隐私的保护，如(rú)果是在平(píng)时的跑(pǎo)步，我们跑步的距离大(dà)多不会超(chāo)过一个半马，那么在穿(chuān)着(zhe)上洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害其实没有那么高的要求，只要(yào)不(bù)是(shì)在三伏天那样(yàng)暴热的天气，那(nà)么我们就没(méi)有必要穿那种3分开叉的短裤(kù)或者是背心，以前参加马拉松发的那种(zhǒng)短袖(xiù)就足够，短裤可(kě)以选择(zé)五分长短带内衬宽松一点的，这(zhè)样对于(yú)男(nán)跑者(zhě)来说也是比较友好，能够很大程(chéng)度上不会(huì)让别人多想(xiǎng)。

我们(men)也不排除个别(bié)女跑者是故意那么(me)穿，那样的确可以让(ràng)自己成(chéng)为焦(jiāo)点，但有这样想法的人毕(bì)竟还是少数(shù)，大多数人还是在认真跑(pǎo)步，并且尊重跑步，而不(bù)是跑步10分钟(zhōng)，而(ér)拍照(zhào)1小时。天气转凉以(yǐ)后，很多女跑(pǎo)者(zhě)也比较喜欢(huān)穿那种弹力裤，虽然很好(hǎo)看，但是依然给了别人联想的(de)空间，所以(yǐ)女跑者(zhě)最好(hǎo)在弹力(lì)裤上套(tào)一个跑(pǎo)步的(de)短裤，这样既美观，也不会让别人分(fēn)心，对(duì)于我(wǒ)们跑步本身的影响(xiǎng)也(yě)比较小，毕竟平时跑步大家还(hái)是(shì)会以短距(jù)离为主，希望这对于我(wǒ)们女(nǚ)跑者来说，会是(shì)一个好建议。

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