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杨梅是(shì)高(gāo)糖还(hái)是低(dī)糖，杨梅是高(gāo)糖还(hái)是低糖水(shuǐ)果

杨梅是高糖还是低(dī)糖

　　杨梅(méi)属(shǔ)于(yú)低糖水果，低糖水果指的是每(měi)100g的(de)水(shuǐ)果(guǒ)中含糖量低(dī)于10g的水果，市场上常见的低糖(táng)水果包括(kuò)柠檬、木(mù)瓜、青(qīng)桃等，这些水(shuǐ)果适(shì)合患(huàn)有糖(táng)尿病(bìng)和(hé)减肥(féi)的人群食用。

　　杨梅(méi)是一(yī)种营养价值较高的食物，它不仅仅富含纤(xiān)维(wéi)素(sù)、维生素(sù)，还有一定含量(liàng)的蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在中医看来(lái)，杨梅可以(yǐ)起(qǐ)到治疗痢疾的作(zuò)用。

杨(yáng)梅(méi)什么人不(bù)能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食用后可(kě)引发上火(huǒ)，导致咯血症状发(fā)生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因(yīn)为(wèi)这(zhè)类人群不(bù)能食用(yòng)酸性(xìng)食物，而杨梅就属(shǔ)于酸性(xìng)。

　　酸性(xìng)食物会刺激胃以(yǐ)及十二(èr)指(zhǐ)肠分泌胆囊(náng)素，从(cóng)而(ér)导致胆囊收缩，诱发胆(dǎn)绞(jiǎo)痛。

　　另外需要注(zhù)意，胃病患者要少吃杨梅，最好选(xuǎn)在(zài)饭后吃，空腹食用，会引起胃酸分泌过多从而引(yǐn)发病情加重。

杨梅有(yǒu)补血的(de)作用吗

　　杨梅的功效是可以帮助身(shēn)体增加食欲，杨梅中含有很多的(de)机酸(suān)，还含有维生素C，这些物质对(duì)于身体来(lái)说有很强的抗癌能(néng)力，并且可(kě)以保护(hù)身体的健(jiàn)康(kāng)，杨梅还可以抵抗多种细菌，对于身体来说有一定(dìng)的补血作用。

　　杨(yáng)梅(méi)还可(kě)以有效的平稳心(xīn)情、缓解(jiě)压力，能够减少中风(fēng)的(de)风险(xiǎn)。

杨梅是哪里的特产

　　杨梅原产我国温带、亚热带(dài)湿润气候(hòu)的山区(qū)，杨(yáng)梅(méi)在我国的产地(dì)目(mù)前分布云南、贵州、浙(zhè)江(jiāng)、江苏、福建、广(guǎng)东(dōng)、湖南、广(guǎng)西、江(jiāng)西、四川、安(ān)徽、台湾等。

　　据统计(jì)，我国杨梅栽培的总面积约500多万亩(mǔ)，年(nián)产(chǎn)量达(dá)100多万吨(dūn)。

　　杨(yáng)梅在国外的产地，如日本和(hé)韩(hán)国有少量栽培，东南亚各国，如印度、缅甸、越南、菲律宾等国也(yě)有分布(bù)。

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