牙膏是每个(gè)人每(měi)天几乎(hū)都(dōu)会用到的东西(xī)，我们(men)只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟(jìng)然(rán)还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟什么是人员类型 人员类型有哪些之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净(jìng)就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清(qīng)水(shuǐ)洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的(de)抗氧化作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋(zī)润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可(kě)，对(duì)什么是人员类型 人员类型有哪些于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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