什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的(de)基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的(de)诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人(rén)的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产(chǎn)生的(de)错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思(sī)维、去行(xíng)动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是(shì)由(yóu)于不合理的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会(huì)学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理思维和(hé)无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避(bì)免地(dì)具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不(bù)合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的(de)看法(fǎ)对自(zì)己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确(què)的(de)"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什(shén)么(me)事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受(shòu)自己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制(zhì)还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我们(men)都不希望(wàng)自己总是(shì)存在情绪问题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题(tí)都(dōu)会让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首先(xiān)想到的(de)做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，不(bù)管是因(yīn)为(wèi)什么(me)事(shì)情引(yǐn)起的问题(tí)，最(zuì)重要的(de)就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)是不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们(men)平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什(shén)么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事(shì)，对不同的人(rén)，会(huì)引桃花谢了春红太匆匆全诗译文，桃花谢了春红太匆匆全诗拼音起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才(cái)使我(wǒ)们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信念(niàn)存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事的(de)一些(xiē)看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发(fā)事(shì)件所产(chǎn)生的情绪(xù)与行(xíng)为(wèi)的(de)反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信(xìn)念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性(xìng)的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去(qù)行动(dòng)时，他(tā)们就会(huì)很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性(xìng)的合(hé)理思(sī)维和无理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不(bù)断(duàn)地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对(duì)事物(wù)的(de)长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的(de)客观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发(fā)情绪问题的(de)事(shì)件的(de)看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，最重要(yào)的是(shì)要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么(me)事(shì)情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人(rén)还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历(lì)过的事(shì)情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉(jué)得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就是(shì)控制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是(shì)因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都(dōu)是(shì)消极的(de)情绪，很少会(huì)有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是(shì)不(bù)好的东(dōng)西(xī)，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪(xù)消化(huà)掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什(shén)么