怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜(guā)中含(hán)有丰富(fù)的(de)胡(hú)萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好的(de)保(bǎo)存(cún)其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘(mì)发(fā)生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū下午5点到6点是什么时辰 下午5点到6点是什么生肖)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没(méi)有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜(guā)托在(zài)手上(shàng)，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的(de)颜色是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，下午5点到6点是什么时辰 下午5点到6点是什么生肖一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色(sè)的(de)，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜(guā)的(de)形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是(shì)南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就是(shì)老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜(guā)的(de)一瞬间也能判(pàn)断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜(guā)吃(chī)起(qǐ)来既面(miàn)又(yòu)糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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