怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎ1分钟前刚刚哪里发生了地震n)呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜(tián)等问题(tí)，农(nóng)商(shāng)网将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知识(shí)：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但(dàn)建(jiàn)议控(kòng)制摄(shè)入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色是不一样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出(chū)来(lái)，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的；有的(de)是长的(de)，带(dài)有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的南(1分钟前刚刚哪里发生了地震nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感1分钟前刚刚哪里发生了地震，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托(tuō)起(qǐ)，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南瓜的一(yī)瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一些。

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