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淘淘氧棉属于什么档次,七度空间属于什么档次

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鸡蛋羹水(shuǐ)放多了怎么补救,鸡蛋(dàn)羹不凝固怎么补救

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鸡蛋羹(gēng)水放多了怎么(me)补救

  鸡蛋羹水放多了可以再加(jiā)入适量的鸡蛋(dàn),将其与(yǔ)水充(chōng)分(fēn)混合(hé)即(jí)可。

  另(lìng)外(wài)可(kě)以在蛋(dàn)液里加适量盐(yán),可起(qǐ)到粘(zhān)合蛋液的作用。

  如果鸡蛋已(yǐ)经(jīng)有部(bù)分(fēn)熟透,已无(wú)法和(hé)其余的鸡(jī)蛋液或水融合,这种情况就(jiù)不能够进行补(bǔ)救。

鸡蛋羹不凝固是什(sh淘淘氧棉属于什么档次,七度空间属于什么档次én)么原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水(shuǐ)是关键,一般蛋和(hé)水的比例在(zài)1:2或1:3为宜。

  忌加(jiā)生水和热开(kāi)水,加生水因自来水中有空气淘淘氧棉属于什么档次,七度空间属于什么档次,水(shuǐ)被烧沸(fèi)后,空气排出,蛋羹会(huì)出现小蜂窝,影(yǐng)响蛋(dàn)羹质量,缺(quē)乏嫩感(gǎn),营(yíng)养成(chéng)分也会受损。

  也(yě)不宜用热开水,否则开水先将蛋液(yè)烫热,再去蒸,营养受损,甚至(zhì)蒸不出蛋羹。

  2、火候(hòu)不够,一般(bān)应(yīng)该蒸约(yuē)10分钟,否则鸡蛋液没(méi)有(yǒu)成熟,仍(réng)然(rán)是液体状态的。

鸡蛋羹(gēng)水和(hé)鸡蛋的(de)比例

  蒸鸡蛋羹(gēng)蛋(dàn)与水(shuǐ)的比例是(shì)第一关键(jiàn)。

  在1:1到(dào)1:2之间变化,具体(tǐ)要根据你想吃的老嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往(wǎng)往不易成型(xíng),最佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白质

  通常一个水(shuǐ)煮鸡蛋的蛋白质的(de)含量,大概是(shì)7-9g,根据鸡蛋的大小(xiǎo)略有不(bù)同。

  水煮鸡蛋白是人体所较好的优质蛋白来源,所以对于低蛋白血症患(huàn)者、近期有手(shǒu)术(shù)创伤(shāng)的患(huàn)者、身体有创面需要进行愈(yù)合的(de)患(huàn)者,以及需要生长肌肉的人(rén)群(qún),建议多吃水煮鸡蛋白。

  但是要注意是水煮(zhǔ)鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸(zhēng)等方式,因为其他(tā)方式可以无形(xíng)中增加鸡蛋中的热量。

  如(rú)果过(guò)度进(jìn)食,可能出(chū)现高脂血(xuè)症或(huò)者高血压(yā)等状(zhuàng)况。

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