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75g牛奶等于(yú)多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)毫(háo)升

　　牛奶是最古老的(de)天然饮(yǐn)料之(zhī)一，被(bèi)誉为白色血液，对人体的重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身上所(suǒ)挤出(chū)来(lái)的(de)。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分有不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是(shì)人体钙的最佳来(lái)源，而且钙磷比(bǐ)例非常适(shì)当，利于(yú)钙圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主要成(chéng)份(fèn)有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白(bái)质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人(rén)认为(wèi)，浓(nóng)牛(niú)奶的(de)营养价(jià)值更高一些(xiē)，实(shí)际上所谓的浓牛(niú)奶不过是水的比(bǐ)例减小(xiǎo)了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起(qǐ)食用，认为这样(yàng)味道(dào)更(gèng)好(hǎo)，实(shí)际(jì)上将牛奶(nǎi)和巧克力一起吃的话，就(jiù)引起草酸反应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不(bù)能和(hé)稀饭等一(yī)起食(shí)用。

　　有人(rén)认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养(yǎng)互(hù)补。

　　实际上这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中(zhōng)的维(wéi)生素A会被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破坏(huài)，所以应(yīng)该分开食(shí)用(yòng)。

　　不要空(kōng)腹喝(hē)牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在(zài)早上空腹喝牛奶，认为这样可以为(wèi)身(shēn)体补充营养，其(qí)实这样(yàng)做(zuò)是错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么营养滋补作用(yòng)的。

　　最好的做法是(shì)餐后(hòu)两个小时左(zuǒ)右喝牛(niú)奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才能最大(dà)限度(dù)的被人体吸(xī)收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候(hòu)，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破坏药物中的(de)有效成分，起不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的时候，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的(de)营养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶(nǎi)的(de)时候，也不要往里面(miàn)加糖，否则(zé)会危害我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完之后(hòu)再(zài)加。

　　牛奶不能和(hé)茶(chá)一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛(niú)奶中钙的吸收(shōu)，所以大家在喝牛奶的时候，一定要(yào)注(zhù)意不(bù)要喝茶一(yī)起饮用。

75克等(děng)于多少(shǎo)毫升的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之(zhī)间(jiān)

　　也就是说(shuō)，每1000毫(háo)升牛(niú)奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根(g圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗ēn)据密(mì)度公(gōng)式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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