宝宝们，本号以前的视频均是(shì)全部(bù)剪辑降(jiàng)噪(zào)处理后上传的，达到的效果就是，当你点击播(bō)放就能直接进入(rù)你需要(yào)的(de)部分(fēn)内(nèi)容，且音频降噪后质量更优，但由于(yú)处理后的(de)视频太大，上传太费时间。为降低劳(láo)动(dòng)强度，后(hòu)期视频不再二次(cì)剪辑，只(zhǐ)对音频(pín)做降(jiàng)噪处理，对底噪有要求的宝(bǎo)宝可(kě)点击音频播(bō)放，感(gǎn)谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发性知觉经络反(fǎn)应，是(shì)指人体通(tōng)过视、听、触(chù)、嗅(xiù)等感知(zhī)上(shàng)的刺(cì)激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他部位产(chǎn)生令(lìng)人愉悦的(de)独特刺激(jī)感(gǎn)。<特仑苏真比一般牛奶好吗，特仑苏纯牛奶真假对比/p>

它往往具(jù)有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸(xī)，运用(yòng)真(zhēn)音、混音(yīn)、气音(yīn)(假音)等不(bù)同发声(shēng)技巧等(děng)多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作者利用假(jiǎ)音以及混音可以有效的避免声音(yīn)中(zhōng)较(jiào)多的基频部分，使得(dé)语(yǔ)言能(néng)量(liàng)集(jí)中在纤细(xì)空灵的高频(pín)中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组(zǔ)成员提出。后来因为(wèi)油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的(de)视野。在(zài)这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作的听觉(jué)加上视觉的刺激，引发(fā)了(le)观众的情绪(xù)反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉(jué)。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音来达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经络反(fǎn)应的研究进(jìn)展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同(tóng)一种(zhǒng)触发器所触发的(de)情感是不同(tóng)的，大(dà)部分听众会有头皮(pí)触感，感觉头皮发麻，汗(hàn)毛(máo)竖立，某些的(de)身体部(bù)位甚(shèn)至(zhì)会有类似电流经(jīng)过(guò)等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的人(rén)会觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人(rén)却会感觉放松(sōng)与愉悦特仑苏真比一般牛奶好吗，特仑苏纯牛奶真假对比，这与每(měi)个(gè)人的经(jīng)历是密切相关的。

当然，想要(yào)感受最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你也需要(yào)一个好的设备(bèi)。相比于直接外放(fàng)的效(xiào)果，使用耳机来听这(zhè)些音视(shì)频则(zé)是(shì)更(gèng)好的选择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其实只要声(shēng)音(yīn)清晰(xī)，声场、定位、成像(xiàng)好，细节(jié)表(biǎo)现力足，层次感丰(fēng)富的(de)耳(ěr)机(jī)，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有(yǒu)主动降噪的功能(néng)就更好(hǎo)了(le)，可(kě)以隔绝(jué)外(wài)界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压(yā)力大、入睡难的烦恼，试(shì)试选择一(yī)些感兴趣(qù)的分类，让自(zì)己(jǐ)的心灵(líng)得到片(piàn)刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受(shòu)身临其境(jìng)的(de)3D声音(yīn)体验

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别(bié)忘了我在这里等着(zhe)哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备(bèi)好了吗？我们开(kāi)始吧

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