怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于(yú)怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)以(yǐ)及(jí)怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问题，农商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的(de)南瓜(guā)，挑选的(de)时(shí)候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑(t2023年石油会暴涨吗，今日油价格表iāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有(yǒu)一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整的(de)，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南(nán)瓜(guā)，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如(rú)果一掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的(de)一瞬间(jiān)也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成(chéng)熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略(lüè)差一些。

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