宝宝们，本号以前的视频均(jūn)是全部剪辑降(jiàng)噪处理后上传(chuán)的(de)，达到的(de)效果就是(shì)，当你点击播放就能直接进(jìn)入你需要的部分内容，且音(世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多yīn)频降噪后(hòu)质量(liàng)更优，但由于处理后的视频太大，上传(chuán)太费时间。为降(jiàng)低劳动强度，后期视(shì)频(pín)不再二次剪辑，只对音频做降噪(zào)处世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多理，对底(dǐ)噪有要求(qiú)的宝宝可点击音频播放，感谢你一路走来的(de)支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头(tóu)皮、背(bèi)部(bù)或身体其他部位产生令(lìng)人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有(yǒu)有序、重复(fù)、音色轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音量(liàng)低、有非(fēi)常明显(xiǎn)的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用(yòng)真音(yīn)、混音、气音(假音(yīn))等(děng)不同(tóng)发声技巧等多种特点。特别(bié)是，大部分ASMR制作(zuò)者(zhě)为女(nǚ)性，而(ér)且(qiě)制作者利用假音以及混音可以有效的避免声音中(zhōng)较多的基频部(bù)分，使(shǐ)得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成员提(tí)出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进(jìn)入了大(dà)众的(de)视(shì)野。在(zài)这条视频里翻杂志页、耳语、手部(bù)动作的听觉加上(shàng)视觉(jué)的刺激，引发了观众的情绪(xù)反应(yīng)，产生(shēng)了愉悦的感觉(jué)。

总结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通过大自(zì)然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触碰等的声音来达到世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不(bù)同人对于同一种触(chù)发器(qì)所(suǒ)触发的(de)情感是不同的(de)，大部分听众会有头皮触感，感觉(jué)头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的(de)身(shēn)体部(bù)位(wèi)甚至会(huì)有类似电(diàn)流经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松(sōng)与愉悦，这与每个人的经历是(shì)密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于(yú)直接外放的效果，使(shǐ)用耳机(jī)来听这些音视频(pín)则是(shì)更好的选(xuǎn)择。市面上有(yǒu)很(hěn)多主打(dǎ)ASMR的(de)耳(ěr)机，我(wǒ)就不说是(shì)哪些(xiē)了，免(miǎn)得有打广告的(de)嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次(cì)感(gǎn)丰富(fù)的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的(de)需求。如果还能有主(zhǔ)动降噪的功能就更(gèng)好(hǎo)了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡难(nán)的(de)烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的(de)心灵得到片刻(kè)放(fàng)松吧。

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