宝宝们，本号以前的(de)视频(pín)均(jūn)是(shì)全(quán)部剪辑降噪处(chù)理后上(shàng)传(chuán)的(de)，达(dá)到的效果就是，当你点击播放就能直接进(jìn)入你需要的部分(f自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期ēn)内容(róng)，且音频降噪后质(zhì)量(liàng)更优，但(dàn)由于处理后的视频太大，上传太费时间(jiān)。为降(jiàng)低(dī)劳动(dòng)强度，后(hòu)期(qī)视频不(bù)再(zài)二次剪辑，只(zhǐ)对音频做(zuò)降噪处理，对底(dǐ)噪有要求(qiú)的宝宝可点击音频播(bō)放，感(gǎn)谢(xiè)你一路走来(lái)的(de)支持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络(luò)反应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅等感知上的刺(cì)激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其他部位产生令人愉悦(yuè)的独特刺激(jī)感。

它往往具有有序、重复(fù)、音色轻柔(róu)、语速(sù)平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音量低、有非常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸(xī)，运用真音、混音、气音(假音(yīn))等不同(tóng)发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制(zhì)作者(zhě)利用假(jiǎ)音以及混音可以有效的避免(miǎn)声音中较多的基频部分，使得语言能量(liàng)集中在(zài)纤细空灵的(de)高(gāo)频中。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨论组成(chéng)员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大众(zhòng)的视野。在这条视频(pín)里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激(jī)，引(yǐn)发了观(guān)众的情绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结(jié)来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低声耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳朵(duǒ)清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自(zì)发性知觉(jué)经络反(fǎn)应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同(tóng)人对于同(tóng)一种触(chù)发器所触发(fā)的情感(gǎn)是(shì)不同(tóng)的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身(shēn)体(tǐ)部(bù)位甚至会有类(lèi)似电流(liú)经过(guò)等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每个人的经(jīng)历(lì)是密切相关的(de)。

当然(rán)，想要感(gǎn)受最(zuì)真实(shí)的ASMR，你也需要一个好的设备。相比(bǐ)于直(zhí)接(jiē)外放的效果，使用(yòng)耳机来听(tīng)这些音视频则是更好的选择。市面上有很(hěn)多(duō)主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了(le)，免得有打广告(gào)的嫌(xián)疑(yí)。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节(jié)表现力(lì)足(zú)，层次感丰富(fù)的(de)耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需求。如(rú)果还能(néng)有(yǒu)主动(dòng)降噪的功(gōng)能就更好了，可(kě)以隔(gé)绝(jué)外界(jiè)声(shēng)音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一(yī)些感兴趣的分类(lèi)，让自己的心灵得到(dào)片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其境的3D声(shēng)音体验(yàn)

缓解一(yī)天(tiān)的疲(pí)劳(láo)? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我在(zài)这(zhè)里等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们(men)开始(shǐ)吧(ba)

?…原声(shēng)视(shì)频…?

…降噪音(yīn)频(pín)…点击下(xià)方按钮即可播放可退(tuì)出本页面后台(tái)播放

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