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  中考女(nǚ)子(zi)800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);

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  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表(biǎo)记录的(de)分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完(wán)全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。

  中考女子800米跑步(bù)方法:1、挑(tiāo)选自己平(píng)时(shí)运动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较(jiào)适应,不(bù)会(huì)产生需要磨合的情况。

  检查好要穿的东西(xī)。

  有(yǒu)没有什么问题(tí)。

  衣(yī)服会(huì)不会太紧(jǐn),鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的能量(liàng)。

  此(cǐ)时,保(bǎo)持匀速。

  不让自(zì)己落在最后也不要太往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频转换(huàn)。

  有(yǒu)的时(shí)候会增加身体的(de)负担(dān)。

  跑前放松好自己的身体,自己的(de)思想,那么(me)呼吸会很(hěn)容易。

  很紧张(zhāng)的话,需要(yào)想想开心的事情。

  4、跑步的时候可以将身(shēn)边的某一建筑物(wù)或者某一物体作为目(mù)标,当跑过(guò)这个位置的(de)时候,就意味着(zhe)又跑过了一圈,这样会更有(yǒu)动力往(wǎng)前跑。

中考(kǎo)女生800米跑步多少合格(gé)?

  根据国家(jiā)学生(shēng)体质健康标准,以(yǐ)初(chū)一(yī)女生为例:

  女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优(yōu)秀。

  其余年级请参看国家学生(shēng)体(tǐ)质(zhì)健康标(biāo)准中相(xiāng)关要求。

  中(z更岁交子是什么意思,古代交子是什么意思hōng)考体育及格坦卜成绩,见下表:

  各地中(zhōng)考体育项目(mù)不(bù)尽相同,应到相关(guān)部门进(jìn)行更准确的咨(zī)询。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:

  基(jī)本规则为:

  (1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口令发出(chū)前(qián)越过起跑(pǎo)线(xiàn)为(wèi)犯规。

  起跑后不分(fēn)跑道。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线(xiàn),遵循右侧(cè)超越(yuè)田径规(guī)则。

  考试过(guò)程(chéng)中(zhōng)考生无犯规现象,记为成绩有效。

  不得推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他人(rén)竖颤跑(pǎo)进,不得由他人代跑(pǎo),借助他人力量跑进(jìn)。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完(wán)全(quán)程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机(jī)会。

  参(cān)考资料(liào)来(lái)源:百度百科-体育中考

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