黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老(lǎo)年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的(de)话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属长(坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用zhǎng)江流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养(yǎng)价(jià)值(zhí)高(gāo)。

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