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女生拉黑就是极度讨厌吗，拉黑多久不联系就是彻底结束顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫(gōng)一步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.女生拉黑就是极度讨厌吗，拉黑多久不联系就是彻底结束2公分;下腹部(bù)会鼓起一(yī)个球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是(shì)因为子宫在产后(hòu)正在(zài)慢(màn)慢恢复到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天(tiān)宫(gōng)缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失的(de)，一般不会超过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时(shí)到医(yī)院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后(hòu)子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在(zài)下(xià)腹(fù)部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫(gōng)壁(bì)的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必(bì)太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不(bù)正(zhèng)确可能会(huì)造成子宫(gōng)移位;长时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致使子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床板应形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约(yuē)是二十到三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品(pǐn)垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可(kě)以(yǐ)少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补充人(rén)体所需维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的(de)女性需要(yào)安(ān)心休(xiū)养，因此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出的(de)是，整天(tiān)躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下(xià)产后(hòu)三天(tiān)就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇(fù)也要注意锻炼自(zì)己(jǐ)的(de)身(shēn)体，可以选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复(fù)体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第(dì)二天开始，就(jiù)可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是(shì)什么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性(xìng)生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要(yào)进行复(fù)原(yuán)时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又要生孩(hái)子一(yī)样(yàng)，而且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进行平行时，子宫(gōng)就(jiù)达到了原先的状态(tài)，每天只供会下(xià)降(jiàng)到(dào)1横指，到(dào)第十天差不(bù)多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子(zi)宫(gōng)处(chù)进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难受，这个(gè)时候一般(bān)就需要家人的关心，不(bù)然产妇(fù)心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要坚持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝(bǎo)宝的(de)免疫力(lì)，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在(zài)闲暇之余也可(kě)以(yǐ)自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个(gè)圆形硬块，就需要做(zuò女生拉黑就是极度讨厌吗，拉黑多久不联系就是彻底结束)子宫环(huán)形按摩，以此加速子(zi)宫(gōng)的收缩，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以(yǐ)内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使用益母草(cǎo)，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还(hái)可以促(cù)进(jìn)恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用(yòng)三(sān)次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行用药(yào)，就可以促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩了。