魔芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃(ch女生工资多少算正常，女生工资多少算正常ī)多了(le)魔芋是公认热(rè)量比较(jiào)低(dī)的食物，而且特(tè)别适合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹(fù)感(gǎn)，能(néng)够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维素很多(duō)的(de)食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以达(dá)到清理(lǐ)肠(cháng)道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的(de)调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒ女生工资多少算正常，女生工资多少算正常u)毒，一定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样(yàng)的(de)，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对(duì)的腥(xīng)味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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