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萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇(fù)仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态(tài)，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及(jí)子(zi)宫(gōng)内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自(zì)然(rán)消失的(de)，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部(bù)就摸不到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的(de)血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过(guò)程，不(bù)必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡(shuì)姿(zī)是(shì)很有(yǒu)讲究的，如(rú)果睡姿(zī)不正确(què)可(kě)能会造萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市成子宫移位;长时间采用(yòng)仰(yǎng)睡(shuì)的(de)方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那么(me)麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应(yīng)形成一个(gè)角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要安(ān)心休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指(zhǐ)出(chū)的是(shì)，整(zhěng)天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后(hòu)三(sān)天(tiān)就(jiù)可(kě)以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻(duàn)炼自己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是(shì)什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫(gōng)缩是(shì)一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在(zài)产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子(zi)宫的底部和胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达到了原先的(de)状态，每天只供会(huì)下降到(dào)1横(héng)指，到第十天(tiān)差不多就恢复到(dào)了原(yuán)来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢(huī)复(fù)了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓热然后对子(zi)宫处(chù)进行捂一(yī)捂(wǔ)，这(zhè)样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般(bān)就需要家人的关心，不(bù)然产妇心(xīn)情(qíng)会(huì)变得(dé)很焦虑(lǜ)，不(bù)利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈妈(mā)一(yī)定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动(dòng)作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩(mó)一下乳房，这样也可以促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通(tō萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市ng)过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需(xū)要做子宫(gōng)环(huán)形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在(zài)产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可以随时做子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服(fú)用，一(yī)般服(fú)用五(wǔ)天，每天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进(jìn)行(xíng)用(yòng)药，就可以促进子(zi)宫收缩了。