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地肖指哪几个生肖？怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够养头(tóu)发吗(ma)

　　白芝麻(má)是能够养头发的。

　　吃(chī)白芝麻对头发通常是(shì)有必定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝(zhī)麻是芝麻(má)的(de)一种(zhǒng)，含有脂肪(fáng)、蛋(dàn)白质(zhì)、卵磷脂(zhī)等养(yǎng)分物质(zhì)，适量吃(chī)能够(gòu)弥补头发成长所需的养分。白芝麻可入肝、肾经，具有利(lì)肝(gān)肾、祛(qū)风(fēng)润肠的成效，关于(yú)缓解(jiě)肝肾精(jīng)血缺少(shǎo)引起的须发早白、掉(diào)发有必定的(de)效果。

　　白芝麻中含(hán)有(yǒu)必定的油脂(zhī)，具有润肠通便的效果，可辅佐防治(zhì)晚年血亏削减引起的大便(biàn)燥结。主(zhǔ)张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白(bái)芝麻(má)，避(bì)免导致病况加剧。

　　此(cǐ)外，尽管白芝麻适量食用能够起到护发的效果，可是过量食用，可能会导(dǎo)致内分泌紊乱，使头(tóu)发的发质下降。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的(de)白(bái)芝(zhī)麻，色彩多为白黄色，并(bìng)不是特别的白，而通(tōng)过漂白处理之后的白芝麻就会变得特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机(jī)选择几(jǐ)粒芝麻调查(chá)，看芝麻的丰满(mǎn)度，优质(zhì)的白芝(zhī)麻十分丰(fēng)满(mǎn)，形(xíng)状为虫卵状，且两端大小不一(yī)，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好(hǎo)的白芝麻闻起来(lái)有(yǒu)芝麻特有的香味，但(dàn)这(zhè)种香(xiāng)味不是香油的滋味(wèi)，而是(shì)一种淡(dàn)淡的幽香。

怎么(me)选择白芝麻(má)的办法

　　选择白芝麻的办(bàn)法

　　　　1、找(zhǎo)出(chū)一个断口的芝麻，看断口的部分的色彩，假如断口(kǒu)部分是黑色，那(nà)就阐(chǎn)明是染色的;假如断口部分是白色，那就阐明(míng)这种芝(zhī)麻不是染(rǎn)色。

　　　　2、可(kě)用打湿的(de)手绢或(huò)纸(zhǐ)巾(jīn)辨真伪(wěi)，在湿纸巾上搓弄不掉色(sè)的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真实的(de)芝(zhī)麻吃起来不苦，反而有点细微的甜感，有芝麻香味，不会有任何(hé)异味(wèi);而染(rǎn)色的芝麻有(yǒu)种古怪的机油味，或者说有除了(le)芝麻香味之外的(de).不(bù)正(zhèng)常的(de)滋味(wèi)，并且发苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗效(xiào)果

　　　　芝(zhī)麻味甘(gān)、性(xìng)平，入肝、肾(shèn)、肺、脾(pí)经(jīng)。

　　　　有补血明目、祛(qū)风润肠、生(shēng)津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老(lǎo)之成(chéng)效(xiào)。

　　　　可用于医(yī)治(zhì)身体虚(xū)弱(ruò)、头晕耳鸣、高血压、高(gāo)血(xuè)脂、咳嗽、身体(tǐ)虚弱、头(tóu)发(fā)早白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结(jié)、乳少、尿血等症(zhèng)。

　　　　一(yī)般人群均可(kě)食用

　　　　适合妇女产(chǎn)后乳汁(zhī)缺少者(zhě)食用;适合身体虚(xū)弱、贫血、高脂血症、高血压(yā)病、晚年(nián)哮喘、肺(fèi)结核(hé)，以及荨麻疹，习惯(guàn)性(xìng)便秘者(zhě)食(shí)用;适合糖尿(niào)病、血小板(bǎn)削(xuē)减性紫瘴(zhàng)、缓慢神经炎、末(mò)梢神经麻木(mù)、痔(zhì)疮以及(jí)出血性(xìng)本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎(yán)、便溏(táng)腹泻者忌(jì)食;依据前人经历，男人阳痿、遗精者忌食(shí)。

　　　　每天10~20克