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冰(bīng)美式可以消水肿吗

　　冰(bīng)美式(shì)是(shì)可以(yǐ)消(xiāo)水肿的(de)。

　　喝(hē)冰美(měi)式(shì)可(kě)能(néng)会消(xiāo)水肿(zhǒng)，起(qǐ)消肿作用(yòng)的成分是其中所(suǒ)含的(de)咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含有(yǒu)咖啡因，咖(kā)啡因主要(yào)来源于咖600毫升等于多少斤水，800ml是多少水啡豆等物质，能兴奋大脑(nǎo)皮层，加速(sù)血(xuè)管(guǎn)的(de)运动，促进身体的循环和新陈代(dài)谢，有(yǒu)助于排出体内滞留的水分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的咖啡因也有兴奋神经(jīng)的作(zuò)用。适量(liàng)饮用可(kě)以提神(shén)醒脑，刺激(jī)胃(wèi)肠道分(fēn)泌消化液(yè)，一定(dìng)程度上(shàng)改善便秘(mì)。此外(wài)，还(hái)可以在(zài)运动前喝冰美式，有助于(yú)加速脂肪的消耗，从而有助于(yú)减肥(féi)。

冰美式和热美(měi)式区别(bié)减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热美(měi)式二(èr)者的(de)量是有区别的(de)。

　　在美式(shì)制作过程(chéng)中，冰美(měi)式(shì)较热(rè)美式添加(jiā)更多冰块，产生更多的(de)水，由此导致冰美式(shì)的咖啡(fēi)含(hán)量(liàng)低(dī)于(yú)热美式的咖啡含量。

　　但(dàn)是单从二者的总(zǒng)体积来讲，是没有量的差别的，主要区别在(zài)于(yú)不同店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数(shù)量不(bù)同。

　　冰美式因(yīn)为快速降温所(suǒ)以不会(huì)产生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡哨(shào)的名(míng)字。

　　区别在于冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰(bīng)的(de)。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的口感(gǎn)清(qīng)爽，热美(měi)式的口(kǒu)感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左(zuǒ)右，但是这个数值并不是(shì)适合(hé)所有(yǒu)的豆子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰(bīng)美式和热美式哪个更(gèng)减肥

　　冰美式和(hé)热美式都有辅(fǔ)助(zhù)减(jiǎn)肥的(de)效果。

　　相比来说热美(měi)式的效(xiào)果会好点，但差别不会太大，冰(bīng)美式口感更好(hǎo)，只要美(měi)式不加(jiā)奶(nǎi)和糖，是(shì)有减肥效果的。

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