马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)？看马铃薯形状(zhuàng)的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢视(shì)频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等问题，农商网将为你收(shōu)拾以下的(de)日(rì)子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　嗤笑的意思　马(mǎ)铃薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补身体所需养分及(jí)热量，与米(mǐ)饭、面食等主(zhǔ)食相同可增(zēng)强饱腹(fù)感，在吃的时分(fēn)要适量(liàng)，不宜多吃，并且还可(kě)以(yǐ)吃一些(xiē)其他的食(shí)物，留意荤素调配(pèi)，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物(wù)、纤维素含量(liàng)丰厚，还(hái)含有一定量的(de)蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃(chī)简单被机(jī)体所吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主食(shí)。不只可以弥补养分成分，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的(de)马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃(líng)薯作(zuò)为日(rì)常食用频率十分高的蔬菜(cài)，以其(qí)多变的口感和丰(fēng)厚的烹(pēng)饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分丰(fēng)厚，易于(yú)消化，种类(lèi)也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的(de)马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的(de)时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃了，皮外(wài)表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些(xiē)最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干(gàn)的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的(de)马铃薯，不(bù)能放得太(tài)久，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃薯的(de)口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则挑淡(dàn)黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也(yě)比较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看(kàn)有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有或许(xǔ)有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的马铃薯(shǔ)的(de)时分，转一圈看(kàn)看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要(yào)不然(rán)买回去，吃不了(le)就白白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不要(yào)挑有黑色相似(shì)瘀青(qīng)的部(bù)分(fēn)，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的马嗤笑的意思(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会(huì)从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色(sè)肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五月(yuè)皇后种类(lèi)则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用(yòng)来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低(dī)不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的(de)，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃(líng)薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和(hé)机(jī)械外伤(shāng)，不萎蔫(niān)、变(biàn)软(ruǎn)，无发(fā)酵(jiào)酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内(nèi)色(sè)呈(chéng)淡(dàn)黄(huáng)色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要(yào)留(liú)意皮层变绿的马铃薯不(bù)要购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即可，不行(xíng)放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里，温(wēn)度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在常(cháng)温(wēn)下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹(píng)果(guǒ)摆在一(yī)同，由于(yú)苹果(guǒ)会开(kāi)释一种(zhǒng)使其它(tā)蔬(shū)果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆(qī)黑(hēi)的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要(yào)知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的(de)有(yǒu)毒龙葵(kuí)素，这是一(yī)种神(shén)经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食(shí)用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去芽邻近(jìn)的皮层，再(zài)用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长一(yī)些(xiē)，发芽面积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其生物(wù)碱(jiǎn)毒性大大高于(yú)马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含(hán)有较多(duō)的龙(lóng)葵素，应立(lì)即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食(shí)物也(yě)可以(yǐ)让心境变得(dé)十分的好(hǎo)，上面便是对什么样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这(zhè)样咱(zán)们(men)在购(gòu)买食材(cái)的时分可以(yǐ)依(yī)照上面的办法去试一下(xià)，这样制造起来(lái)或许(xǔ)吃起来的(de)时分就可(kě)以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不要选购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买(mǎi)回家放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类(lèi)马铃薯(shǔ)的口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真实没(méi)必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃(líng)薯有两种(zhǒng)类(lèi)型，一种是外形没那么(me)规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般(bān)咱们会主(zhǔ)张(zhāng)挑(tiāo)选那种外形比较圆(yuán)的(de)马铃薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃(líng)薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)那种表皮比较(jiào)润滑(huá)的(de)马铃薯，它(tā)的(de)口(kǒu)感会比较实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是(shì)拿来炒马铃(líng)薯丝的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，往往会(huì)比较(jiào)粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃(líng)薯，一(yī)般会感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要(yào)留(liú)意这一点(diǎn)细节，要掌(zhǎng)握好。

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