青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗-橘子百科-橘子都知道

青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)大黄米吗？？黍米是大黄(huáng)米的。关于黍米是大(dà)黄米吗？以及黍米是大黄米(mǐ)吗？，黍米是大黄米吗(ma)怎么吃，黍米(mǐ)是(shì)大黄米吗还是小黄，黍子(zi)是大黄米还(hái)是(shì)小(xiǎo)黄米，黍(shǔ)是不是黄米等问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知识：

黍米可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍米有减肥和(hé)降低血压的功(gōng)效与作用。

　　首先(xiān)黍米里含有大(dà)量的不饱和脂(zhī)肪酸，能够把人体内(nèi)多(duō)余的(de)脂肪(fáng)分解(jiě)掉(diào)，当作废物排(pái)出身体之外，所(suǒ)以适当吃一些黍米能达(dá)到很好的减(jiǎn)肥效果(guǒ)。

　　其次黍米(mǐ)里面含有非常多的微量元素和钾(jiǎ)元素，而(ér)且还有很(hěn)多其(qí)他的(de)营养物质(zhì)，具有降血(xuè)压和治疗贫血的功效。

黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米是大黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米(mǐ)和大黄米属于同一种(zhǒng)物质(zhì)，大黄米别(bié)名是软黄米、黍米，经常(cháng)被(bèi)磨成(chéng)面粉，制作各(gè)种(zhǒng)糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋白质、碳水化合(hé)物、B族维(wéi)生素以(yǐ)及维生素E、锌(xīn)铜(tóng)锰等营养(yǎng)元(yuán)素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生或(huò)少(shǎo)数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节(jié)上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约(yuē)1毫米，具长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序(xù)，开(kāi)展或较紧密(mì)，成熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝(zhī)与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主要有(yǒu)棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸(suān)、亚油酸(suān)、异亚油(yóu)酸等，均(jūn)有利于生长发(fā)育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含(hán)有多(duō)种米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸，对调补(bǔ)机体(tǐ)代谢十分重(zhòng)要。

大黄米是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米(mǐ)”），与“小米”非同一种作物，是由糜子(zi)（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生(shēng)长于我国北方的一(yī)种农作物，含有的人体必(bì)需的八(bā)种氨(ān)基酸的含量均高于(yú)大米和小(xiǎo)麦，尤其(qí)是(shì)蛋氨(ān)酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大(dà)黄米介(jiè)绍(shào)：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科(kē)植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序(xù)，开展(zhǎn)或(huò)较紧密，成熟则青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗下垂，青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与(yǔ)小穗；小穗(suì)卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一(yī)颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二(èr)颖与小穗等(děng)长，大多为11脉(mài)；第一(yī)外(wài)稃形似第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形(xíng)或(huò)椭圆(yuán)形，平滑而有(yǒu)光泽，长(zhǎng)约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子(zi)白色(sè)、黄(huáng)色或褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　我国华(huá)北、西北多(duō)有(yǒu)栽培(péi)。

　　一(yī)般(bān)分两(liǎng)种类(lèi)型，以(yǐ)秆上(shàng)有毛，偏(piān)穗(suì)，种子粘者为(wèi)黍；秆上无毛，散穗，种子(zi)不(bù)粘者(zhě)为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的(de)种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药用(yòng)，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐(tǔ)逆、咳(ké)嗽、胃(wèi)痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪(fáng)，主要为不饱和(hé)脂肪(fáng)酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每100克中(zhōng)含(hán)有1.79毫(háo)克。

　　3、膳(shàn)食纤(xiān)维含量丰(fēng)富，为(wèi)大米的4倍。