黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热(rè)解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能(nén仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文g)仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝(xī)酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大(dà)家可(kě)以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个(gè)是(shì)可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以(yǐ)很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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