怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么(me)选才(cái)甜等(děng)问(wèn)题(tí)，农商网将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的(de)胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘(mì)发(fā)生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后(h泽连斯基身高是多少 泽连斯基有政治头脑吗òu)有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的(de)两泽连斯基身高是多少 泽连斯基有政治头脑吗个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜(yán)色(sè)橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这(zhè)是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留(liú)下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那(nà)就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的(de)声音，闷响的(de)就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟(shú)度(dù)不(bù)够，口感(gǎn)也要略(lüè)差一些。

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