黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能(néng)够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的(de)作(zuò)用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的(de)利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域(yù)试(shì)验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值高。

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