怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上(shàng)来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声(shēng)音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内部结(jié)构非(fēi)常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑(tiāo)选又(yòu)糯(nuò)又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看(kàn)南(nán)瓜的形状看出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带有条纹(wén)的(de)；有(yǒu)的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸(tū)起或(huò)斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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