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黍(shǔ)米可work on的用法以及语法，workon的用法总结以减肥吗(ma)

　　黍米是可(kě)以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　黍米(mǐ)有减肥(féi)和降低(dī)血压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，能够把人体内多余的(de)脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当(dāng)吃一(yī)些黍米能达到很(hěn)好的减肥效果(guǒ)。

　　其(qí)次黍(shǔ)米(mǐ)里面含有非常多的微量元素和钾元(yuán)素，而(ér)且还(hái)有很(hěn)多其他的(de)营养(yǎng)物质(zhì)，具有降血压(yā)和(hé)治疗(liáo)贫血的功效(xiào)。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米(mǐ)属于同(tóng)一种(zhǒng)物质(zhì)，大黄米别名是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨(mó)成面粉，制(zhì)作各种(zhǒng)糕点。

　　同(tóng)时(shí)黄米富(fù)含蛋白质(zhì)、碳(tàn)水(shuǐ)化合物、B族维生素以及(jí)维生(shēng)素(sù)E、锌铜(tóng)锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有(yǒu)节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫(háo)米的纤(xiān)毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺(cì)毛，下部裸(luǒ)露，上部密(mì)生小枝与小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含(hán)的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利(lì)于生(shēng)长发育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中(zhōng)还(hái)含有多种(zhǒng)米(mǐ)、麦中所缺乏的氨基酸，对调(diào)补机体代谢十分重要(yào)。

大(dà)黄米是什么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去(qù)皮加工而(ér)成(chéng)。

　　适于贫瘠(jí)干燥土(tǔ)壤生work on的用法以及语法，workon的用法总结长，多分布于印度(dù)、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北(běi)方的一种农作物，含有的(de)人体(tǐ)必(bì)需的八种(zhǒng)氨基酸的含量均(jūn)高(gāo)于大(dà)米和小麦，尤其是蛋氨酸含(hán)量，几乎(hū)是(shì)大米和(hé)小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍(shào)：

　　【来(lái)源(yuán)】

　　为禾本(běn)科植物黍的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛(máo)；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具(jù)长约2毫米的(de)纤毛；叶(yè)片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边(biān)缘(yuán)常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展(zhǎn)或(huò)较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小枝与(yǔ)小穗(suì)；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一(yī)颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大work on的用法以及语法，workon的用法总结多为11脉；第一外(wài)稃(fū)形似第二颖；内稃薄膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形(xíng)，平滑(huá)而有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子(zi)白(bái)色、黄色或褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西(xī)北多有(yǒu)栽培。

　　一(yī)般分两种类型，以秆上有毛(máo)，偏穗(suì)，种子粘者(zhě)为黍；秆上无(wú)毛，散穗，种子不粘者为(wèi)稷(jì)。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦(yì)供药(yào)用，各详专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪，主(zhǔ)要(yào)为不饱和脂肪酸。

　　2、含(hán)有(yǒu)丰富的维生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患(huàn)者有(yǒu)益(yì)。