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踢足(zú)球可以长高(gāo)个子吗(ma)，为什么(me)踢足(zú)球的个子矮

　　这(zhè)一状(zhuàng)况是由年龄决定的(de)，如果是七、八(bā)岁的青少(shǎo)年(nián)，骨(gǔ)骼还(hái)没有发(fā)育完全(quán)，骨(gǔ)骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足球(qiú)之类的运动，就可以刺激(jī)成骨细(xì)胞(bāo)生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少年(nián)来说，骨骼已经(jīng)发育(yù)完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推(tuī)荐(jiàn)您(nín)平时多吃一(yī)些(xiē)钙质和维他命D，经常到户(hù)外晒太阳，在一定程度上也能促(cù)进身高的(de)增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员还(hái)要装(zhuāng)备手套。

　　在踢(tī)足球的(de)时(shí)候(hòu)，对(duì)身体的保护(hù)是不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力(lì)量较大(dà)因此护(hù)腿(tuǐ)板必须要(yào)有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好(hǎo)，还(hái)能最大程(chéng)度的让自己的(de)能(néng)力发挥(huī)出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常重要的(de)。

　　很(hěn)多刚(gāng)入门的(de)朋友(yǒu)不大注意(yì)这(zhè)个装备，其实球衣是很重要的(de)，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好的专业足球运动上衣(yī)，以及高筒类的足球袜(wà)，这些都是(shì)必不可少(shǎo)的。

　　另(lìng)外我们(men)在(zài)进(jìn)行这项运动的时候不要佩戴包(bāo)括耳环，脚(jiǎo)链以(yǐ)及戒指(zhǐ)等等这(zhè)些首饰(shì)，因为在身体的对抗(kàng)中，很(hěn)容易造成各种(zhǒng)伤(shāng)害，不管(guǎn)什么运动(dòng)，都(dōu)要(yào)把(bǎ)安全放在(zài)第(dì)一位(wèi)。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒痒也不(bù)要直(zhí)接就(jiù)踢。

　　准备活动(dòng)至少也要10分钟，可以(yǐ)先(xiān)慢跑一段，活(huó)动脚腕(wàn)、膝(xī)关节，让(ràng)身(shēn)体微微出(chū)汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些(xiē)所(suǒ)有(yǒu)运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑(pǎo)动较多，技术动作的幅度以及出汗量都(dōu)是(shì)相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应(yīng)选用合脚(jiǎo)防(fáng)滑的帆面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地设施不符(fú)合要(yào)求的地(dì)方进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石(shí)杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分(fēn)。

　　最好把水放在场(chǎng)边，感到(dào)口渴(kě)的时候(hòu)就喝一点(diǎn)，多喝(hē)几次也没关(guān)系(xì)，不要(yào)等到累得(dé)不行(xíng)的(de)时候(hòu)再大口大口(kǒu)地一次(cì)性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全(quán)天候的运动项目，但要尽量避(bì)免在恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止中(zhōng)暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足(zú)球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一(yī)般(bān)是不(bù)要求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度(dù)上有优势，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短的先(xiān)天吃(chī)亏。

　　作(zuò)为足(zú)球运动员，最(zuì)理想(xiǎng)的身高(gāo)1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗(kàng)，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步他需要起步才能完成，控(kòng)球抢球冲撞(zhuàng)都吃亏(kuī)，特别是高(gāo)球(qiú)争点。

　　对于守门(mén)员(yuán)来(lái)说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截(jié)的范(fàn)围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围就大打折(zhé)扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还原慢，连续扑救辗(niǎn)转不利(lì)索(suǒ)。

12强(qiáng)赛首(shǒu)战国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足(zú)不敌澳(ào)大(dà)利亚(yà)，一(yī)战现(xiàn)原形，在40强赛中，国足优势(shì)明显，但到了(le)12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连胜宣(xuān)告(gào)结(jié)束。

　　此外，除了(le)2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次碰到对手，国(guó)足(zú)全败！这(zhè)场比赛，2022年中本贯通上海有哪些学校，中本贯通上海有哪些学校分数FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡(fán)蒂诺都来到了现场(chǎng)看球，他多(duō)么(me)希(xī)望中国队能够(gòu)出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的(de)结果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒了(le)。

　　因为这场失利(lì)，李铁遭遇(yù)了执(zhí)教中国队(duì)的首败，过(guò)去12场(chǎng)各项(xiàng)比赛(sài)，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足此前(qián)的对手不(bù)够强，这场遭遇(yù)澳大利(lì)亚，国足(zú)现原(yuán)形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和(hé)中超球(qiú)队、中甲球队(duì)踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手(shǒu)实力(lì)有限。

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