一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步？是1700步左右的(de)。关于(yú)一公(gōng)里大概多少步以及微信(xìn)运动一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，一公里大概要走几分钟(zhōng)，跑步一(yī)公里大概(gài)多少步，成人一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步，女(nǚ)生(shēng)一公里大概多少(shǎo)步(bù)等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分钟。正常(cháng)成年(nián)人的(de)步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年(nián)人和(hé)小孩(hái)的(de)步行速度(dù)会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险就会下降12%。

一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不(bù)同速度步数不(bù)同(tóng)，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人的步(bù)行速(sù)度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行(x观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪íng)，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

公里与千米(mǐ)的区别(bié)

　　公里是(shì)由市制单位(wèi)“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质上(shàng)都是属于中国传统的(de)单位，在日常(cháng)生活中(zhōng)人们早已习惯(guàn)用公里来表(biǎo)达距离(lí)的单位(wèi)，所以这(zhè)就是现在(zài)依旧(jiù)有人使用该单位的(de)原因。

　　千米(mǐ)俗称公(gōng)里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国科学家组成的(de)特别委员(yuán)会(huì)定(dìng)制(zhì)的标准，之(zhī)后就一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般用(yòng)“里”用的多(duō)，很久以前就有着几里地的称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐(jiàn)取代(dài)千米在国人心中传播开来，现(xiàn)在基(jī)本上人们都(dōu)是用公里来表示距(jù)离，但是(shì)1公里等于多(duō)少千米呢(ne)？其实还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民(mín)国推行计量改革以(yǐ)来(lái)，一里就(jiù)被(bèi)特指为(wèi)一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是(shì)根据这(zhè)个计(jì)量(liàng)单位来计(jì)算的，而(ér)一里地就(jiù)是500米，也就是1公里的一半，所以现在(zài)人们再说一公里等(děng)于多少千(qiān)米的时候就不要弄混了(le)，一(yī)公里就是一千米，一(yī)里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲(xián)庭信步之(zhī)态(tài)，才(cái)能周身气(qì)血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步(bù)频(pín)缓慢，步幅不(bù)大(dà)的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步(bù)幅也不太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种(zhǒng)散步比较轻快(kuài)，可振(zhèn)奋精神，兴(xīng)奋大脑，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一(yī)段路程后可(kě)以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的步行，犹如文化艺术一样，没有一(yī)成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好(hǎo)也常有(yǒu)变化，因此，凡事(shì)随缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该(gāi)是抬(tái)头挺(tǐng)胸(xiōng)，目(mù)要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心稍向前(qián)移；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐(fá)适中(zhōng)，两(liǎng)脚落地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而行(xíng)，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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